tommieee
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2010
- Berichten
- 4.373
- Waardering
- 406
- Vetpercentage
The Final Chapter
- Topic starter Nomen Nescio
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 9.113
- Weergaven 288.401
- Volgers 163
IFBBDEVERS
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 jul 2010
- Berichten
- 446
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 97kg
Dan zal die veel groter eruitzien qua looks ja!!
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Kg"s gaan idd rap maar niet te rap denk. zal gewoon vocht zijn zoals je zelf ook al dacht. Helemaal als je gewoon goed je eiwitten eet en je bent natuurlijk niet off dus spierverlies zal je niet/nauwelijks hebben lijkt me
Eiwitten zat en ik ben idd on dus het zal wel meevallen ja, zolang het er in de spiegel nog redelijk uitziet maak ik me ook niet zo zorgen.
Hoop het wel mack!
Droger lijkt vaak groter toch?Of bedoelde je dat niet?
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Zal Feedback eens vragen of ze pics wil maken.
Avi is van eind december, volgens mij had ik die al eens gepost maar weet ik niet zeker.
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Op die pic sta je vol van vocht
Klopt, 4e week test/deca/dbol/slin 91 kilo toen.
mack10
Massive Warrior
- Lid sinds
- 22 dec 2008
- Berichten
- 24.313
- Waardering
- 1.820
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 10%
Maar wees eerlijk, weinig defenitie.
Niet dat daar iets mis mee is, maar hou er rekening mee dat je veel kilo's kwijtraakt.
Ik zit nu in de cut en ben er 10,5 kwijt
---------- Post toegevoegd Sat 14 Apr 2012 om 08:47 ----------
Maar wees eerlijk, weinig defenitie.
Niet dat daar iets mis mee is, maar hou er rekening mee dat je veel kilo's kwijtraakt.
Ik zit nu in de cut en ben er 10,5 kwijt
Niet dat daar iets mis mee is, maar hou er rekening mee dat je veel kilo's kwijtraakt.
Ik zit nu in de cut en ben er 10,5 kwijt
---------- Post toegevoegd Sat 14 Apr 2012 om 08:47 ----------
Maar wees eerlijk, weinig defenitie.
Niet dat daar iets mis mee is, maar hou er rekening mee dat je veel kilo's kwijtraakt.
Ik zit nu in de cut en ben er 10,5 kwijt
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Maar wees eerlijk, weinig defenitie.
Niet dat daar iets mis mee is, maar hou er rekening mee dat je veel kilo's kwijtraakt.
Ik zit nu in de cut en ben er 10,5 kwijt
---------- Post toegevoegd Sat 14 Apr 2012 om 08:47 ----------
Maar wees eerlijk, weinig defenitie.
Niet dat daar iets mis mee is, maar hou er rekening mee dat je veel kilo's kwijtraakt.
Ik zit nu in de cut en ben er 10,5 kwijt
Klopt ook, aangzien dit m'n eerste serieuze cut wordt heb ik m'n verwachtingen wat bijgesteld en hoop rond de 83-85 kilo uit te komen.
Wel droog dan ofc, 11% will do.
- Lid sinds
- 26 jan 2009
- Berichten
- 5.504
- Waardering
- 591
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Idd. Dacht bij mijn cut ook wel, ik kan gewoon het gewicht wat ik in vet wil verliezen van mijn BW aftrekken en dat hou ik over.... mooi niet hoor
Maar succes man. Armen en schouders zijn flink. Borst lijkt iets achter te lopen, terwijl bench juist jou ding is
Tnx mate, borst is in verhouding hoor, lijkt denk ik op de foto zo.
Is ook al 4 maanden geleden ofzo.
True.
11%? Dat is toch niet droog, heb je amper speling naar je bulk toe
11% is droog zat voor mij.
Van 11 naar 21 is toch behoorlijk?
Geintje Marcel
Soortgelijke topics
