- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
The Final Chapter
- Topic starter Nomen Nescio
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 9.113
- Weergaven 288.359
- Volgers 163
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
[Afbeelding niet meer beschikbaar]Matig
Net als je moeder in bed
Daar kan ik niet tegenop
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Armen vandaag, ging wel aardig.
BW 82,6 kg.
triceps
skulls
8x25
8x35
8x45
8x55
6x65 laatste rep met lichte spot van Feedback.
CGBP
6x50
6x70
6x90
6x110
2x130
cable extensions rope
superstrict
8x20
8x25
8x30
6x35
biceps
preachercurls
8x12
6x18
6x20
6x22
6x24
4x26
crosscurls
10x14
9x16
8x18
6x20
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Doe srs m'n best!
Spamlog3000?
BW 82,6 kg.
triceps
skulls
8x25
8x35
8x45
8x55
6x65 laatste rep met lichte spot van Feedback.
CGBP
6x50
6x70
6x90
6x110
2x130
laatste rep weer met lichte spot
cable extensions rope
superstrict
8x20
8x25
8x30
6x35
biceps
preachercurls
8x12
6x18
6x20
6x22
6x24
4x26
crosscurls
10x14
9x16
8x18
6x20
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Matig
Net als je fysiek
Haha die was te makkelijk.
Wanneer ga je weer eens echt trainen dan?
Doe srs m'n best!
Fysiek is hij echt droog momenteel, kwam alleen niet tot recht op pic vond ik.
& voor hoe druk hij momenteel is, is het knap dat hij tenminste een training er tussen propt.
Matig
Net als Mack zijn humer
Matig
Net als je moeder in bed
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Daar kan ik niet tegenop
Spamlog3000?
Little Daddy
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 8 apr 2010
- Berichten
- 12.100
- Waardering
- 711
- Lid sinds
- 24 jun 2008
- Berichten
- 3.445
- Waardering
- 516
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 53kg
Ging lekker schatje! 
---------- Post toegevoegd Fri 28 Dec 2012 om 19:54 ----------
Ik kreeg er ook niet echt moedervlekken bij toen.
Spots waren niet echt spots te noemen hoor 
---------- Post toegevoegd Fri 28 Dec 2012 om 19:54 ----------
Ik kreeg er ook niet echt moedervlekken bij toen.
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Borst vandaag met Feedback.
BW 83,6 kg.
DB press
8x20
8x24
8x28
8x32
8x36
incline cable flyes (30º)
8x5
8x10
8x12,5
8x15
8x17,5
6x20
BP
6x50
6x70
6x90
6x110
2x130 (Feedback spotte mocht het misgaan)
peckdeck
4x8x85
decline chestpress
8x80
8x100
6x110 deaud....
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Op m'n rug wel een paar.
Wou weer eens maxen.
BW 83,6 kg.
DB press
8x20
8x24
8x28
8x32
8x36
incline cable flyes (30º)
8x5
8x10
8x12,5
8x15
8x17,5
6x20
BP
6x50
6x70
6x90
6x110
2x130 (Feedback spotte mocht het misgaan
)peckdeck
4x8x85
decline chestpress
8x80
8x100
6x110 deaud....
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ging lekker schatje!
Op m'n rug wel een paar.
Wou weer eens maxen.
tommieee
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2010
- Berichten
- 4.373
- Waardering
- 406
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 24 jun 2008
- Berichten
- 3.445
- Waardering
- 516
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 53kg
Borst vandaag met Feedback.
BP
6x50
6x70
6x90
6x110
2x130 (Feedback spotte mocht het misgaan
Ja, ik red je wel hoor.
Straks lagen ik en de stang bovenop je.. 
jonggeleerd
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 dec 2009
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 374
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 21 mei 2007
- Berichten
- 18.794
- Waardering
- 3.529
- Lid sinds
- 24 jun 2008
- Berichten
- 3.445
- Waardering
- 516
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 53kg
Ik wou me net even terug trekken met je foto's... maar dat kleffe gedoe met feedback heeft mijn mood verpest
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
kleffe bende hier
Ik wou me net even terug trekken met je foto's... maar dat kleffe gedoe met feedback heeft mijn mood verpest
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Tnx mate, jij ook de beste wensen!
Zeker binnenkort weer ff bakkie doen, zal volgende week worden.
All the same to you too!
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Ook nog getraind vandaag, schouders.
BW 82,2 kg.
schouders
DB press
8x16
6x20
6x24
6x28
6x32
4x36
side raises
6x12
6x14
6x16
6x18
machine shoulderpress (plate loaded)
achterstevoren
8x20
8x30
8x40
8x50
8x60
6x70
Geen zin meer.
BW 82,2 kg.
schouders
DB press
8x16
6x20
6x24
6x28
6x32
4x36
side raises
6x12
6x14
6x16
6x18
machine shoulderpress (plate loaded)
achterstevoren
8x20
8x30
8x40
8x50
8x60
6x70
Geen zin meer.
En Feedback kreeg last van haar schouder dus naar huis gegaan.
Soortgelijke topics
