- Lid sinds
- 17 apr 2004
- Berichten
- 2.195
- Waardering
- 134
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 83kg
Dat je me bedroog wist ik al langer.. Maar met Marcel dan nog! Had toch verwacht dat je boven 1m73 ging gaan deze keer. Ik ben teleurgesteld
The Final Chapter
- Topic starter Nomen Nescio
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 9.113
- Weergaven 288.417
- Volgers 163
Dat je me bedroog wist ik al langer.. Maar met Marcel dan nog! Had toch verwacht dat je boven 1m73 ging gaan deze keer. Ik ben teleurgesteld
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
Dat je me bedroog wist ik al langer.. Maar met Marcel dan nog! Had toch verwacht dat je boven 1m73 ging gaan deze keer. Ik ben teleurgesteld
IPH brah!
But I still love you!
quifix
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 aug 2009
- Berichten
- 6.202
- Waardering
- 336
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 18%
Raar, ik laat em altijd glijden langs mijn benen heb enorm pump in mijn onderrug dan
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Ik heb ook maanden gekampt met een verminderde eetlust, was i.v.m. slaapgebrek, nu eet ik echt non-stop alles weg zonder problemen (gelukkig maar hehe), en dat zelfs zonder variatie in m'n voedingsschema.
Eten gaat prima nu, gelukkig.
Ja hoe ken het he?
Qft!
Raar, ik laat em altijd glijden langs mijn benen heb enorm pump in mijn onderrug dan
Gekkie toch...
Hallo boys!Na een bewogen weekje zowel in de persoonlijke/relationele sfeer als op het werk heb ik vandaag voor het eerst sinds veel te lang weer getraind.
Kuiten en abs waren vandaag aan de beurt, was weer stinkdruk at the gym dus ik heb maar 2 kuitoefeningen gedaan.
kuiten
rotary calf
12x30
12x40
12x50
12x60
12x65
schuine slee 45 gr.
8x80
8x120
8x160
8x200
8x240
6x280 fail maar toch
8x200
8x160
8x120
10x80
En abs dus...Ik had wel een beetje moeite met het koppelingspedaal toen ik naar huis reed.
Rest van de week had ik zo gepland:
di. armen, schouders
wo. benen, buik
do. borst
vr. rug, buik
za. armen, schouders
...
Waterpoloer
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2010
- Berichten
- 6.954
- Waardering
- 633
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 106kg
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Snelle training
Tnx bro!
Bro, ik dacht al waar zit je toch...
Nu hopelijk alles weer op de rit
Nette training in ieder geval.
Jajaja zeker, ben nu weer vrijgezel en heb voorlopig ff vrij van het werk dus tijd zat om weer te knallen de aankomende tijd.
Tnx man.
- Lid sinds
- 17 apr 2004
- Berichten
- 2.195
- Waardering
- 134
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 83kg
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Nah, die andere.Psychotjik is eigenlijk wel een schatje en blijft reserve.
Achteraf vraag ik me wel af wie er meer psycho was btw.
Tnx.
Damn, wat is dat toch met die wijven. Vandaag nog over bezig geweest in de gym bij ons. Onze conclussie was geef ons halters en wij zijn happy. K*twijven. Korte training precies, ik wil meer zien
True story brah, helaas schijn ik een patent te hebben op maffe chicks ofzow.Anyway, de liefde voor het ijzer blijft fo'evaaah.
Vanaf morgen wordt er weer ouderwetsch geknald hoor reus.
...
Laatst bewerkt:
Little Daddy
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 8 apr 2010
- Berichten
- 12.100
- Waardering
- 711
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Ooow vergeten...
BW 86,8 kg.
BF 10,5%
Ik laat volgende week weer ff meten want ik ben volgens mij weer wat gedaald in VP.
- Lid sinds
- 8 okt 2009
- Berichten
- 14.309
- Waardering
- 1.374
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
bf% 2/4 lager en je bent beescht man
Y so negative brah? Hij is al beescht mang!
- Lid sinds
- 8 okt 2009
- Berichten
- 14.309
- Waardering
- 1.374
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 10%
Y so negative brah? Hij is al beescht mang!
ik ben niet negatief brah.. dat zou jij toch wel moeten weten
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
I'm sorry brah. One luv
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
forever 86
Beter dan forever 73.
bf% 2/4 lager en je bent beescht man
Y so negative brah? Hij is al beescht mang!
90 kg. bij 8-8,5% = zomerfris boys.
Tnx maatje.
Ik zal m'n best doen niet meer te ontsporen.Straks armpjes en schouders, heb er zin an.
...
Soortgelijke topics
