The Final Chapter

[Galen]

Je bedoelt dus als je die stang vasthoudt, dat het je niet lukt om je armen dus zo ver naar achter te krijgen? Probeer hem eens gigantisch breed te pakken met je handen, dan hoeven je armen minder ver naar achter te buigen.

 

[Nomen Nescio]

Je bedoelt dus als je die stang vasthoudt, dat het je niet lukt om je armen dus zo ver naar achter te krijgen? Probeer hem eens gigantisch breed te pakken met je handen, dan hoeven je armen minder ver naar achter te buigen.

Klik om te verkleinen...

Heb alles al geprobeerd, waar onder wekenlang rekken en strekken maar dat heeft niets geholpen.Is overigen een aangeboren afwijking in m'n schouder- elleboog- en polsgewrichten, m'n vader heeft hetzelfde maar dan in mindere mate.

 

[Waterpoloer]

oohja kerel niet aangedacht met squate, je kan in principe wel in de smith toch als het moet? maarja lijkt me nog steeds zwaar klote.

One leg extensions ga je echt dood op, zijn echt ziekelijk

 

[Nomen Nescio]

oohja kerel niet aangedacht met squate, je kan in principe wel in de smith toch als het moet? maarja lijkt me nog steeds zwaar klote.

One leg extensions ga je echt dood op, zijn echt ziekelijk

Klik om te verkleinen...

Je bedoelt met losse handen in de smith?
Lijkt me ****ed up evenwicht zoeken.
Toen ik begon met trainen heb ik trouwens wel gesquat, vond het wel een fijne oefening.Had alleen telkens pijn tussen m'n schouderbladen erna(geen idee hoe ik het anders moet omschrijven) en sinds er wat meer spiermassa zit gaat het gewoon niet meer.
Zal ze proberen die onelegged leg extensions.

 

[Dennisik]

Word gewoon weer ecto, train half jaar lang niet je UB lichaam en wie weet kan je zo weer squatten

 

[Nomen Nescio]

Word gewoon weer ecto, train half jaar lang niet je UB lichaam en wie weet kan je zo weer squatten

Klik om te verkleinen...

 

[justbart]

geen squats maar toch goeie training brah!

 

[horn]

Squaten zonder handen mss

 

[mikeo26]

good been treen men

kuiten zullen wel op ontploffen hebben gestaan ofniet

 

[Nomen Nescio]

geen squats maar toch goeie training brah!

Klik om te verkleinen...

Tnx bro!

Squaten zonder handen mss

Klik om te verkleinen...

Zotteke!

good been treen men

kuiten zullen wel op ontploffen hebben gestaan ofniet

Klik om te verkleinen...

Tnx man, nah valt me eigenlijk zwaar mee/tegen, ik had ze gister ook al gepakt namelijk.Naja,morgen maar ff afwachten anders nog zwaarder gaan volgende keer.

 

[White Knight]

Squaten zonder handen mss

Klik om te verkleinen...

Hier in België kunnen we dat maar betwijfel of onze bovenburen wel ons talent hebben

 

[Little Daddy]

 

[Nomen Nescio]

Hier in België kunnen we dat maar betwijfel of onze bovenburen wel ons talent hebben

Klik om te verkleinen...

Klik om te verkleinen...

---------------------------------------------------------------------------------------------

Kwam wel dit geval tegen:

Schijnt 'buffalo bar' te heten maar ik kan er niet veel over vinden.Iemand?




...

 

[justbart]

Ik ken alleen buffelo Bill

 

[White Knight]

Ook nog nooit gezien, lijkt me wel handig in jou situatie!

 

[horn]

yep, kan veel helpen als je zoiets vindt. Kijk eens in het powerlifting gedeelte. heb er daar al filmpjes van gezien.

 

[Stuiterbal75]

Zozo jij hebt veel aandacht, Goed bezig

 

[Nomen Nescio]

Ik ken alleen buffelo Bill

Klik om te verkleinen...

Ook nog nooit gezien, lijkt me wel handig in jou situatie!

Klik om te verkleinen...

yep, kan veel helpen als je zoiets vindt. Kijk eens in het powerlifting gedeelte. heb er daar al filmpjes van gezien.

Klik om te verkleinen...

Zal eens kijken maar ik denk niet dat ik er eentje ga aanschaffen.

Zozo jij hebt veel aandacht, Goed bezig

Klik om te verkleinen...

Dankje!Naja, ik heb ook best veel aandacht nodig...



...

 

[Lorenzzzz]

dumbbell squats met 150kg dumbbells?

 

[Nomen Nescio]

dumbbell squats met 150kg dumbbells?

Klik om te verkleinen...

[Afbeelding niet meer beschikbaar]