Fitness Seller

The road of a natural

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
man man, volgens mij is er niemand sterker op het forum voor 1 jaar trainen..
echt zieke aanleg heb je
 
epic wheels brah, nice/
 
Waterpoloer zei:
Mooi :) train volgens mij aankomende week precies 1 jaar. Heb net voor de gein wat shirtjes van vorige zomer aan gedaan. 1 polo pas ik met moeite nog in, en een andere polo zit heel strak. Verder zijn alle andere shirtjes ook veel te klein geworden..:D:D:D:D:D:D:D

damn I love BB:D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Thats de shit brah!

So ie so sterk na een jaartje trainen!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #566
tommieee zei:
man man, volgens mij is er niemand sterker op het forum voor 1 jaar trainen..
echt zieke aanleg heb je
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Thanks voor je compliment, geeft weer motivatie! :D

Roth zei:
epic wheels brah, nice/
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Thanks, is wel klote met broeken moet ik zeggen. het is niet eenvoudig om een broek te vinden die en goed zit en er goed uitziet omdat de meeste geen rekening houden met bb legs

Little Daddy zei:
wat heeft dat ermee te maken?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

meeste bb scheren zon beetje alles. Ik ga nog geen podium op en zou mijn benen niet zo snel scheren. Als ik ooit het podium op ga heb ik geen keuze:p

Ik ben slapen, wil morgen een bank pr neerzetten van 145/150. Heb 2 dagen rust gehad dus moet wel lukken:D

Ciao!
 
Vorige? week was pr nog 140? :roflol: nuja, succes :D
 
Waterpoloer zei:
Thanks voor je compliment, geeft weer motivatie! :D



Thanks, is wel klote met broeken moet ik zeggen. het is niet eenvoudig om een broek te vinden die en goed zit en er goed uitziet omdat de meeste geen rekening houden met bb legs



meeste bb scheren zon beetje alles. Ik ga nog geen podium op en zou mijn benen niet zo snel scheren. Als ik ooit het podium op ga heb ik geen keuze:p

Ik ben slapen, wil morgen een bank pr neerzetten van 145/150. Heb 2 dagen rust gehad dus moet wel lukken:D

Ciao!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Zou ook niet mn benen scheren, heb echt een bos
 
Goed doel:)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #572
Training 14-03-2011

Training ging lekker, weer een nieuwe pr. Niet de pr waarop ik had gehoopt maargoed

BP


  • 10x60
  • 8x80
  • 8x100
  • 2x120
  • 1x140
  • 1x150 (fail kwam tot de helft omhoog:()
  • 1x145:D
  • 6x100
  • 12x80


Dumbbell press


  • 8x36
  • 8x36

Dumbbell flies


  • 8x28
  • 8x30

Chest dips


  • 8xbw+20kg
  • 8xbw+20kg
  • 8xbw+10kg
  • 4xbw+10kg (op)

Cable van ondere naar boven


  • 10x30
  • 8x27,5

Crossovers

  • 8x40
  • 8x80

Cable op je knien en dan naar elkaar toehalen


  • 10x30
  • 8x35
En nog wat andere oefeningen, beetje biceps en buik.

 
damn :P Weer 5kg erbij :D

Zalig jaartje achter de rug jij :D
 
t*ring 18 jaar en een bench van 145kg, ****ing bruut nice man!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #576
Vandaag even kijken wat ik ga doen, rug staat eigenlijk op het programma maar ik denk dat het benen word:) heb namelijk nog spierpijn van gisteren:p
 
Sterk weer kerel, brute bench.
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.

Soortgelijke topics

Vlamm
Sleep, lift, bulk, repeat
2
Reacties
34
Weergaven
1.238
RonnReeves
RonnReeves
molenaar d
Trainingslog: Sharing the pain for double the gains!
6 7 8
Reacties
144
Weergaven
7.754
molenaar d
molenaar d
S
Progression Log - Fat 2 Fit-ish
2 3
Reacties
51
Weergaven
5.030
Mentat
Mentat
T
T's Homegym Log
5 6 7
Reacties
120
Weergaven
11.583
TvdH
T
hyperNO
Keep it simple log
2
Reacties
37
Weergaven
3.252
AK
A
Terug
Naar boven