debeerislos
Cool Novice
- Lid sinds
- 13 jul 2010
- Berichten
- 126
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 88kg
The road of a natural
- Topic starter Waterpoloer
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 956
- Weergaven 32.151
- Volgers 29
-
- Tags
- natural
- Status
Waterpoloer
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2010
- Berichten
- 6.954
- Waardering
- 633
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 106kg
Mwah voel me echt zwaar klote nu, echt vaag
Vind ik het fijn? Nee
Maar mijn rug wel
heb de oefeningen verdeeld over 2 dagenWat bart zegt
Vraag me af wanneer je krachttoename gaat stagneren (A)
ooh thnx..
als ik een goede dag heb zet ik nieuwe pr's neer
helaas komt dat niet zo vaak meer voor.In april wil ik nog 150 banken, 220 dl en 170/180 sq, alhoewel dat laatste lastig word.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Waterpoloer
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2010
- Berichten
- 6.954
- Waardering
- 633
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 106kg
Was niet slecht bedoeld hoor
Ja power zit volgens mij echt tussen je oren maar goed heb ook bouw iets mee dus dat scheelt.
Deze training was echt slecht, voelde me helemaal op na die benchpress. maarja hopelijk morgen beter. Ga morgen ff geen benen doen maar wat anders..
Toch behoorlijk volume op die BP, die rows heb ik het maar niet meer over.
Ja bp ging nog wel, low rows ook maar dan heb je het ook gehad
Waterpoloer
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2010
- Berichten
- 6.954
- Waardering
- 633
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 106kg
http://www.youtube.com/watch?v=LzR7O8Doq7g
beetje motivatie kan ik nu wel gebruiken, man lijkt wel alsof ik in 1 klap depri geworden ben. Zal wel door die gekke noxipro komen
beetje motivatie kan ik nu wel gebruiken, man lijkt wel alsof ik in 1 klap depri geworden ben. Zal wel door die gekke noxipro komen
- Lid sinds
- 23 aug 2008
- Berichten
- 3.260
- Waardering
- 160
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 3 jun 2008
- Berichten
- 12.887
- Waardering
- 1.623
Brutte bench man!
Beste filmpje evah:
http://www.youtube.com/watch?v=dV0m7RMVsro&feature=player_embedded
Beste filmpje evah:
http://www.youtube.com/watch?v=dV0m7RMVsro&feature=player_embedded
Roth
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 dec 2009
- Berichten
- 4.539
- Waardering
- 748
- Lengte
- 1m83
istimewa
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 sep 2009
- Berichten
- 3.293
- Waardering
- 228
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 17 apr 2004
- Berichten
- 2.195
- Waardering
- 134
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 83kg
http://www.youtube.com/watch?v=i8BZhMcOkLQ
Dit zorgt altijd voor motivatie bij mij! Hoop dat het iets doet bij u!
Kop op! Motivatie komt wel terug, blijf knallen!
Dit zorgt altijd voor motivatie bij mij! Hoop dat het iets doet bij u!
Kop op! Motivatie komt wel terug, blijf knallen!
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
Waterpoloer
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2010
- Berichten
- 6.954
- Waardering
- 633
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 106kg
Sterke bench. Ik ben jaloers dat je kan reppen met 120
Thanks
Kerel, niet normaal. Ik was gisteren een beetje moe, was te laat sochtends dus meteen uit bed gesprongen. Ik had goed gegeten voor de training, biefstuk, groente, halfuur later kleine scoop whey en een kwartier later mijn pwo. 2 scheppen. Voortaan als ik moe ben ga ik gewoon niet of neem maar 1 scoop.
Thank u
Wanneer komen jou trainingen weer!?!
Pff wat een training!
Rows voelen lekker om een klote training mee af te sluiten
Dit zorgt altijd voor motivatie bij mij! Hoop dat het iets doet bij u!
Kop op! Motivatie komt wel terug, blijf knallen!
Thanks, heeft idd heel veel geholpen!!
Vandaag of een 100% benen training en wil het vandaag ook slecht gaan dan verkort ik hem na 2/3 oefeningen
---------- Toegevoegd om 16:34 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:29 ----------
Ik ga vanaf volgende week beginnen met lean gains voor de komende 8 weken, ben al bezig met voedingsschema
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
Waterpoloer
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2010
- Berichten
- 6.954
- Waardering
- 633
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 106kg
Je bent sterk bezig
en de youtube-topper
over een week ga ik jou achterna mama.
Vet verliezen
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
Bedankt heren, dalek krijg in nog de bijnaam oma.
No worry's Stuiterdame jij en ik zitten in de zelfde categorie.... Freaking nice btw! 30+ is de shit gewoon
Hier waterpoloer, schop onder je reet gek
Waterpoloer
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2010
- Berichten
- 6.954
- Waardering
- 633
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 106kg
No worry's Stuiterdame jij en ik zitten in de zelfde categorie.... Freaking nice btw! 30+ is de shit gewoon
Hier waterpoloer, schop onder je reet gek
papa ? papa? Hoi papa..Ben je eindelijk thuis? heb de hele nacht op je gewacht papa.
hmm...Moet de laatste tijd weer zovaak denken aan vroeger papie. Weet je nog vroeger papie? ons geheimpje?
En weet je nog wat je deed als ik stout was papa?
Dan trok je me broekje naar beneden en dan kreeg ik een pak voor mijn billen. voel me zo stout vanavond papa. Voel me zo stout.
En ik wil het niet langer verzwijgen papa. Ik wil dat de hele wereld het hoort. ik zou het voor je zingen papa Op de televisie bij kinderen voor kinderen.
Mijn vader heeft een hele grote penis. mijn vader heeft een hele grote pik. en als mijn moeder weg is en hij alleen is. dan wil ie nog maar 1 ding en dat ben ik.
En ik zeg: Au Au papa, Dat doet pijn. {dat doet pijn}
Au Au Papa, Tis te klein. {tis te klein}
Au Au papa. Dat Doet Pijn { dat doet pijn}
Au au Papa, Tog vind ik het wel een beetje fijn
Au Papa. Dat doet pijn { ja dat doet pijn }
Au Au Papa. Tis Te Klein....WOOW Tis Te klein.
Au Au Papa. Dat Doet Pijn . { Dat Doet Pijn }
Au Au Papa. Tog Vind ik het wel een beetje fijn
hmm...Moet de laatste tijd weer zovaak denken aan vroeger papie. Weet je nog vroeger papie? ons geheimpje?
En weet je nog wat je deed als ik stout was papa?
Dan trok je me broekje naar beneden en dan kreeg ik een pak voor mijn billen. voel me zo stout vanavond papa. Voel me zo stout.
En ik wil het niet langer verzwijgen papa. Ik wil dat de hele wereld het hoort. ik zou het voor je zingen papa Op de televisie bij kinderen voor kinderen.
Mijn vader heeft een hele grote penis. mijn vader heeft een hele grote pik. en als mijn moeder weg is en hij alleen is. dan wil ie nog maar 1 ding en dat ben ik.
En ik zeg: Au Au papa, Dat doet pijn. {dat doet pijn}
Au Au Papa, Tis te klein. {tis te klein}
Au Au papa. Dat Doet Pijn { dat doet pijn}
Au au Papa, Tog vind ik het wel een beetje fijn
Au Papa. Dat doet pijn { ja dat doet pijn }
Au Au Papa. Tis Te Klein....WOOW Tis Te klein.
Au Au Papa. Dat Doet Pijn . { Dat Doet Pijn }
Au Au Papa. Tog Vind ik het wel een beetje fijn
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
No worry's Stuiterdame jij en ik zitten in de zelfde categorie.... Freaking nice btw! 30+ is de shit gewoon
Hier waterpoloer, schop onder je reet gek
, Dank je, gelukkig een 30+ in the houseWaterpoloer, sterkte met de cut volgende week
- Status
