The Superdudes Topic!(Voor alle mensen die een 6pack willen!

[bel112]

...jij bent zelf een TS.

 

[Stunna]

Gewoon veel trainen (VEEEEEL KILOS) en veel vreten.

Whey shake en 30 plakken kipfilet.

Op de sportschool proberen ze hier wat in te matigen maar dat moet je gwn negeren.

Klik om te verkleinen...

hahaha

 

[Piratepete]

nadat je frieten hebt gegeten neem je het frietvet en dat vang je op in een kom

elke morgen wanneer je opstaat drink je hiervan 1 a 2 glazen

na 3 a 4 weken----> sixpack madness!!!!

good luck!

 

[Ice leovince]

noo, niemand heeft er verstand van zie ik alweer.
De beste manier om een six pack te krijgen is om het te visualiseren!

Als jij elke dag, gemiddeld vijf keer per dag ontzettend denkt aan een six pack, dan komt 'ie er vanzelf

Werkt ook gegarandeerd met 8- en 4 packs!

 

[Musculo]

^Niet echt aan te raden, ik zat voor de grap te denken aan een 48-pack en nou staan er zelfs blokjes in mijn grote teen.

 

[Lipton]

...jij bent zelf een TS.

Klik om te verkleinen...

houd je bek lekker

 

[bakvis]

...jij bent zelf een TS.

Klik om te verkleinen...

houd je bek lekker

Klik om te verkleinen...

 

[Kaas is groen]

Sixpack topics zijn kansloos. Als je niet weet hoe je er 1 moet krijgen weet je waarschijnlijk ook niet hoe je massa moet krijgen en hoef je er niet eens aan te denken.

 

[Lipton]

Sixpack topics zijn kansloos. Als je niet weet hoe je er 1 moet krijgen weet je waarschijnlijk ook niet hoe je massa moet krijgen en hoef je er niet eens aan te denken.

Klik om te verkleinen...

42 kilo, yea sure x)

 

[Piratepete]

lekker veel frietvet drinken, werkt echt probeer het nou!!!

 

[mikeybb]

42 kilo, yea sure x)

Klik om te verkleinen...

als je logisch nadenkt zie je toch dat dat niet klopt

 

[Tymen]

ga naar de dichtst bijzijnde supermarkt. genoeg sixpacks daar bier (amstel, grolsch, heineken ga maar door )

 

[PHendriks]

Loop naar de supermarkt en koop:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
voila, je eigen 6-pack.

 

[Spuitelf11]

zielig kansloos topic.
topicstarter met zijn 63kg is een ecto, wilt ook graag een 6pack en doet het via zo'n omweg.

kansloos

Klik om te verkleinen...

Hey gast, vorige week was je nog 90kg met 'n vetpercentage van 10%, nu ben je en afgevallen en je hebt 4% vet gegaint ?

 

[Klaas2]

Tboyy is stiekem een battyboy

 

[White Knight]

HiEr MoeT Ik IetS NeErpEnneeeuhh!! VoElt GoEd! 6PaCkS FoR ThE Win.
PosTCoUnT +1 !

 

[Tboyy]

Hey gast, vorige week was je nog 90kg met 'n vetpercentage van 10%, nu ben je en afgevallen en je hebt 4% vet gegaint ?

Klik om te verkleinen...

Ja toch, een week niet getraint en ja toen kwam er wel wat vet bij, ben ik wat minder gaan vreten gelijk 2kg afgevallen, maarja komtgoed.

 

[Musculo]

Ja toch, een week niet getraint en ja toen kwam er wel wat vet bij, ben ik wat minder gaan vreten gelijk 2kg afgevallen, maarja komtgoed.

Klik om te verkleinen...

Pics.

 

[likwit]

Ja toch, een week niet getraint en ja toen kwam er wel wat vet bij, ben ik wat minder gaan vreten gelijk 2kg afgevallen, maarja komtgoed.

Klik om te verkleinen...

Zeer brute stats voor een 15-jarige. Respect.

 

[beginnerken]

als ik het zo zie willen de superdudes er zo uitzien..
http://www.youtube.com/watch?v=iSb0ByO-Ksc