Sticky Toon je home gym!

Massgainer · 26 jun 2012

Ook nog maar even een update van mijn homegym

Ano_1990_5 · 26 jun 2012

Goed materiaal!
Wel wat plaats tekort zeker

Robke78 · 26 jun 2012

Is dat die legpress van Powertec voor op de bench? Traint dat wat lekker?

Massgainer · 26 jun 2012

Idd van Powertec.. Eigenlijk was het een gok om aan te schaffen. Heb me veel ingelezen op amerikaanse forums en uiteindelijk besloten om het te bestellen.
Reden van overwegen was de vrij korte opnamebar voor schijven.

Maar...

Ik vind het super. Met relatief weinig gewicht heb je toch een behoorlijke oefening.

---------- Post toegevoegd Tue 26 Jun 2012 om 13:57 ----------

RubberenRonny zei:
Goed materiaal!
Wel wat plaats tekort zeker

Volgens mijn vriendin lijkt door die laatste foto mijn trainingsruimte op een sm kamer.

---------- Post toegevoegd Tue 26 Jun 2012 om 14:03 ----------

Robke78 zei:
Is dat die legpress van Powertec voor op de bench? Traint dat wat lekker?

Je klikt hem op de Bench.. Alleen het vastzetten van de bench aan het rack is wel een vereiste.

Seves · 27 jun 2012

Massgainer zei:
Volgens mijn vriendin lijkt door die laatste foto mijn trainingsruimte op een sm kamer.

Strijk!!!

Misschien moet je je vriendin eens een sessie laten volgen in je sm...euhm... home gym

Eddine · 5 jul 2012

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Ondertussen 3 barbells waarvan 2 goede en 1 goedkope
2 racks, 2 benches
swissbar
650kg schijven
15cm deadlift blokken
bands
pully
dumbbell stangen
ez bar

Soon to come: deadliftplatform, safetysquatbar, chains, meer sluiters en betere voor de dumbbells (had gister weer 2 schijven op me kop met triceps extentions).

davidboogie · 12 jul 2012

Nice Edinne,

Traint die cage met de pully wat fijn?

Cobblepot · 12 jul 2012

Vandaag mijn Cage binnen gehad van Henk.
[afbeelding niet meer beschikbaar]

Verder nog een zooitje dumbbells en een EZ bar. Gewicht voor de halterstang heb ik liggen tot ruim 160kg. Druk nu nog 100 (6 reps) maar dat gaat snel veranderen met de safeties.

Eddine · 12 jul 2012

davidboogie zei:
Nice Edinne,

Traint die cage met de pully wat fijn?

nee
maar het werkt en dat is prima voor de prijs

Cobblepot · 12 jul 2012

O en @ Daniel, tip voor die 6 kantige schijven (als je ze al hebt) koop dan 2 ronde 15 kilo plates (met een grote diameter), als je die er altijd op laat zitten dan valt ie niet op de 6 kant schijf.

De Vos · 15 jul 2012

Deze week mijn bestelling de deur uit gedaan

PowerMark 475R Power Rack
PowerMark 475A Lat en Low Pulley Attachment
Kroon Olympische halterstang (180 cm)
Kroon OP-140 Iron Olympic Plate Set
Kroon OB-20 Dumbbell-bar
BodyCraft F320 Halterbank
Kroon C05 50mm Ringsluiters

Kan niet wachten tot het binnen is haha, op mijn verlanglijstje staan nu nog:
- Triceps touw
- EZ bar
- extra 50mm schrijven
- dip bars

Ik zal foto's posten zodra ik mijn ruimte ingericht heb!

criminalmindz · 16 jul 2012

Ben benieuwd naar de foto's!

hummel003 · 18 jul 2012

@massgainer
dat powertec fly accessoire is dat wat ? twijfel om dat ook aan te kopen

dwarff · 22 jul 2012

De Vos zei:
Deze week mijn bestelling de deur uit gedaan

PowerMark 475R Power Rack
PowerMark 475A Lat en Low Pulley Attachment
Kroon Olympische halterstang (180 cm)
Kroon OP-140 Iron Olympic Plate Set
Kroon OB-20 Dumbbell-bar
BodyCraft F320 Halterbank
Kroon C05 50mm Ringsluiters

Kan niet wachten tot het binnen is haha, op mijn verlanglijstje staan nu nog:
- Triceps touw
- EZ bar
- extra 50mm schrijven
- dip bars

Ik zal foto's posten zodra ik mijn ruimte ingericht heb!

ben benieuwd

UnCompress · 25 jul 2012

Eddine zei:
Ondertussen 3 barbells waarvan 2 goede en 1 goedkope
.... (had gister weer 2 schijven op me kop met triceps extentions).

Mooie locatie en spullen bij elkaar. Wanneer ik weer wat bij ben wil ik ook eens gebruik maken van je spa.

Hier mijn spullen waar ik mee train (powerhouse dordrecht). Heb een tijd niets meer gemaakt maar er gaat weer meer bijkomen binnenkort.

IFSA log – 70kg
28cm log – 57,5kg
Sled – 35kg
Farmers – 60kg
Yoke - 110kg
Tire - 280kg/370kg
Stones – 80kg/90kg/100kg/110kg/120kg
Stone platform (4x) - 1m20 t/m 1m80
Natural stones – 115kg
Chains – 6x10kg
Boards - 1/2/3
Sledgehammer - 5kg
Powercage
Flat bench
2x50mm barbell
50mm dumbbell
50mm schijven – 460kg
Kettlebell - 24kg
Harnas (voor sledpull / truckpull)
Fatgripz

trainertjeman · 31 jul 2012

hummel003 zei:
http://www.fitness-seller.nl/product_info.php?info=p305_Powertec-LeverGym-Multi-Press.html
http://www.fitness-seller.nl/product_info.php?info=p840_Barbarian-Bicep-Blaster.html
deze 2 komen er nog bij en had eigenlijk nog graag een toestel gehad om de breedte van de rug te trainen. Zoiets in de aard wat hammer strenght heeft http://www.google.be/imgres?um=1&hl...0&ndsp=38&ved=1t:429,r:0,s:0,i:73&tx=40&ty=78

ik weet zo'n rugtoestel staan, zal zien of ik aan foto kan geraken;

Potato · 31 jul 2012

In afwachting van het volgende lijstje:

Barbarian Power Cage
4x Rubberen vloermat 100 x 100 cm
Set Halterschijven 100 kg - Rubber-Gripper Barbarian 50 mm Set
Olympische halterstang zwart 185 cm
Powertec Weight Rack
Nekbeschermer
Ab wheel
Dipping Belt

Zodra het staat zal ik eens wat pics van onze zolder schieten. De zolder wordt straks echt de werkplaats in huis (kantoor, wassen, trainen)