Sticky Toon je home gym!

[wheymeraner]

Man, ik zou zelfs in die gym slapen

 

[Pure Muscle]

Wow die 2 platen die je hebt zijn ook vet! Die wil ik ook!

 

[bart1983]

Update sinds februari 2013:
Tijdens de eindejaarsperiode heb ik wat tijd gehad om enkele toestellen te zoeken op het internet. Via Spots (dank aan ,) ben ik terecht gekomen bij een retro fitness zaak in Grimbergen. Deze zaak stopte ermee na 40 jaar. Toen ik er binnenkwam kreeg ik een "déjà-vu"-gevoel sinds mijn oude gym eigenlijk hetzelfde materiaal had: geen fancy stuff, maar gewoon puur ijzer.

Na het nodige weerwerk over de prijs (koeimarkt zoals we in de Kempen zeggen) ben ik met 2 toestellen en RVS plaat naar huis gekeerd. De toestellen heb ik opgemaakt en terug een nieuw lakje verf gegeven.
Ook heb ik mijn bokszak van onder het stof gehaald en deze opgehangen.

Collection:

• Chest/Shoulder Machine (steekgewichten 182kg) + multi bench
  
• Ab Bench
• RVS plaat No Pain - No Gain
• Bokszak
  
• 45° Hyperextension
• 110 kg - ø50 mm schijven (merk Kroon)
• 45° Leg press (plate loaded) + 100kg rubber schijven ø50mm
• Preacher curl + EZ stang ø30mm + schijven ø30mm (60kg in totaal)
• Supported T-bar row (steekgewichten tot 100kg)
• Barbarian Power rack + multibench
• Panatta Multistation (3 stapels steekgewichten 100kg-50kg-100kg)
• Verschillende soorten grepen & accessoires
• Cable Cross (2 stapels steekgewichten tot 70kg + chin up bar)
• Dumbbells: 2 kg, 3 kg, 4 kg, 5 kg, 6 tem 30 kg in stappen van 2 kg
• Dumbbell rack (zelf gelast)
• Reeks barbells ø26mm (1,80m & 1,20m)
• 1x EZ-barbell
• Barbell rack
• 1x Barbell 2,20m ø50mm
• ø26 mm schijven (merk: Weider): 10 kg ; 5 kg ; 2 kg ; 1 kg
• ø50 mm schijven (merk: Weider): 1,25 kg ; 2,5 kg ; 5 kg ; 10 kg ; 15 kg ; 20 kg
• Verstelbare bank
• Platte bank
• Crosstrainer
• Ab coach + mat
• 3 mega spiegels
• Stereo installatie met flits muziek
• Posterkes van mijn favoriete films met Arnold en Pamela Anderson
• Boek "Krachttraining" van Frederic Delavier

Vanaf morgen vliegen we het nieuwe jaar in met de 1ste training

Greetz!

Klik om te verkleinen...

vetjes!!

 

[Seves]

Waar heb je dat rek voor die halters vandaan?

Klik om te verkleinen...

Het dumbbell rack is zelf gelast. Enkele buizen gaan halen bij ijzerhandelaar en je bent vertrokken
Het barbell rack is gekomen van mijn oude gym. Hier heb ik wel enkele stangen op gelast voor schijven in op te hangen.

 

[Pjay]

Rogue reverse hyper is aangekomen!

Overzicht lang 1 kant

Andere kant

Ik zal vast wel een paar dingen vergeten maar heb nu:

Barbells
- Eleiko sport training bar
- Rogue power bar
- Safety squat bar
- Fortius cambered bar
- Cambered bench bar
- Axle
- Rogue football bar
- Ez curl
- Triceps bar
- 50 mm dumbells

Rogue power rack
Rogue reverse hyper
Rogue bumper plates
Rogue sled
Concept 2 rower
Barbarian warrior bench
Barbarian GHD
Panatta leg press
Finnlo multi lat tower
box voor box squats
Box met 3 hoogtes voor box jumps
Assortiment kettlebels
Boards voor board press
Chains & bands
Paar losse hex dumbells
Everlast boxzak
Oly platform
slamballs
abmat

 

[FortiusFitness]

Vette gym Pjay! Ben ik jaloers op!

 

[vsral]

belachelijk dikke homegym man

en die reverse hyper ziet er zo wel gigantisch uit zeg!

 

[Pjay]

belachelijk dikke homegym man

en die reverse hyper ziet er zo wel gigantisch uit zeg!

Klik om te verkleinen...

Is die ook. Heb er gelukkig al eerder op getraind dus wist wat ik kon verwachten. Maar als je hem besteld zonder gezien te hebben verschrik je je wel haha

 

[Willem85]

Mijn homegym is weggekropen in een hoekje

 

[g-men]

tof zo'n reverse hyper dat zie je wel echt zeer zelden in NL.

 

[davidboogie]

Vette gym Pjay!

Wat komt er nog bij?

 

[Hummer]

Pjay..?
Damn!
WOW!

 

[Pjay]

Vette gym Pjay!

Wat komt er nog bij?

Klik om te verkleinen...

Op termijn :
Rogue log en wat Stones
Competition bumpers
Bow bar
Meer chains( heb 2dehands 50 kg kunnen kopen maar moet nog afhalen)

Is een beetje een verslaving dus als ik wat moois zie kan ik het toch niet laten haha

---------- Toegevoegd om 22:39 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:37 ----------

tof zo'n reverse hyper dat zie je wel echt zeer zelden in NL.

Klik om te verkleinen...

Revalideer zelf van een rugletsel en ken wat mensen die hier goede resultaten mee hebben bereikt. Zelf een paar keer op getraind en was me goed bevallen.

 

[karatedude89]

wel echt mooie gym man! wat zijn de afmetingen van je je boxen? voor box squats en jumps?

hoop ooit zoiets te krijgen haha

 

[Pjay]

wel echt mooie gym man! wat zijn de afmetingen van je je boxen? voor box squats en jumps?

hoop ooit zoiets te krijgen haha

Klik om te verkleinen...

Heb de rogue box nagemaakt. Ken de afmetingen niet vanbuiten. Vind je wel op hun site. Voor box squat moet ik even meten. Zijn 3 delen. Voor low,parallel en high box squats

 

[karatedude89]

train je ook nog met vrienden of ben je personal trainer ofzo? want het je hebt wel echt veel spul voor 1 persoon. ik zou het ook zeker doen als ik de ruimte en het geld had. daar niet van

 

[Pjay]

train je ook nog met vrienden of ben je personal trainer ofzo? want het je hebt wel echt veel spul voor 1 persoon. ik zou het ook zeker doen als ik de ruimte en het geld had. daar niet van

Klik om te verkleinen...

Komen regelmatig mensen trainen. Iedereen is ook welkom. Studeer ook kine en revalidatiewetenschappen dus zijn over het algemeen dingen die ik in de praktijk ook kan gebruiken.
Wil op termijn een locatie openen voor zowel krachttraining en revalidatie

 

[karatedude89]

Komen regelmatig mensen trainen. Iedereen is ook welkom. Studeer ook kine en revalidatiewetenschappen dus zijn over het algemeen dingen die ik in de praktijk ook kan gebruiken.
Wil op termijn een locatie openen voor zowel krachttraining en revalidatie

Klik om te verkleinen...

klinkt zeker goed. waar kom je eigenlijk vandaan?

 

[Pjay]

klinkt zeker goed. waar kom je eigenlijk vandaan?

Klik om te verkleinen...

Belgisch Limburg.

 

[kane]

Dikke homegym Pjay!