AllOrNothing
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 feb 2015
- Berichten
- 239
- Waardering
- 61
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 9%
Kheb weer enkele toestellen bijgekocht, nog een kleine update..
Wow wat een ruimte man daar bennik jaloers op.[emoji5]
Sticky Toon je home gym!
- Topic starter jody
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 9.319
- Weergaven 1.785.438
- Volgers 659
Wow wat een ruimte man daar bennik jaloers op.[emoji5]
RapidFire
Novice
- Lid sinds
- 13 nov 2015
- Berichten
- 25
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 68kg
- Vetpercentage
- 15%
Nu ben ik al verdomme jaloers....Kheb weer enkele toestellen bijgekocht, nog een kleine update..
Ik heb alleen maar een homegym met een paar zware dumbbells, barbell, optrek en dip station, 2x15kg halterschijven......
Edit: Nu moet ik nog leren om me spelling te checken....
- Lid sinds
- 14 jan 2004
- Berichten
- 4.025
- Waardering
- 478
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 25%
- Lid sinds
- 3 mrt 2005
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 2.136
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 22%
Een echt platform of rubber tegels alleen scheelt echt wel heel veel hoor. Jammer dat die ATX platformen 1200EUR kosten.Onze rubbermatten (10-12 mm dik) en rubbertegels (30 mm dik) zijn een stuk goedkoper, daarmee kom je al een heel eind hoor
Veel mensen gebruiken gewoon de 30 mm rubbertegels links en rechts van de halterstang voor het dempen van deadlifts. De Deadlift Deadener is daar een wat verder uitgewerkte variant van (helaas ook wat duurder).
Wanneer komt dat nieuwe platform @Fitness Seller en wat maakt die beter dan de huidige die jullie hebben/hadden en wat maakt het beter dan een zelfbouw platform (wat voor 300EUR te regelen is).
Henri108
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 dec 2014
- Berichten
- 924
- Waardering
- 139
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 12%
Het ijzeren frame rondom kost natuurlijk wel wat meer om te maken. Maar ik denk dat het vooral veel kost om te verzenden. Om het equivalent te maken van een ATX platform zal je rond de 500€ neertellen + relatief veel tijd (en wat metaalbewerkingservaring).
- Lid sinds
- 3 mrt 2005
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 2.136
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 22%
Maar het ATX platform is weer maar 2m diep, dat is niet veel als je ook je squat stand er nog op moet zetten, dan hou ik 50cm over voor snatches en clean&jerks.
vsral
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jun 2011
- Berichten
- 4.853
- Waardering
- 1.226
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 93kg
Henri108
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 dec 2014
- Berichten
- 924
- Waardering
- 139
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik heb ook reeds al het materiaal gekocht om er zelf 1 te maken (zonder ijzeren kader aangezien dat niet noodzakelijk is).Maar het ATX platform is weer maar 2m diep, dat is niet veel als je ook je squat stand er nog op moet zetten, dan hou ik 50cm over voor snatches en clean&jerks.
Het gaat ook dikker zijn dan die van Fitness Seller. Ik had het rubber al, dus heb net geen 120€ aan mulitplex liggen.
Ik ga 1 hoge kwaliteit van 21mm en 1 van 18mm samenlijmen, dan heb je voor relatief weinig geld wel een zeer degelijk middenstuk. Het zal 3m66 worden denk ik (moet mijn plannen nog eens checken).
- Lid sinds
- 19 jul 2010
- Berichten
- 2.907
- Waardering
- 2.890
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 80kg
Een ijzeren frame is alleen nodig als je tegels bij elkaar wilt houden. Voor afwerpen bij gewichtheffen is een mat praktischer. Die tegels gaan toch inzakken en stukjes laten los. Voor powerliften is het afdoende. Catalyst Athletics maakt ook zelf platforms: http://www.catalystathletics.com/article/1895/How-to-Build-a-Weightlifting-Platform/ en prefereert deze boven wat er op de markt is.
vsral
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jun 2011
- Berichten
- 4.853
- Waardering
- 1.226
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 93kg
vsral
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jun 2011
- Berichten
- 4.853
- Waardering
- 1.226
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 93kg
Klopt.
lokaal is +/- 6x9m, maar niet perfect rechthoekig.
Dit was voor de 'update':
https://forum.bodybuilding.nl/topics/toon-je-home-gym.71678/page-272#post-8927513
Zijn ondertussen wel redelijk wat nieuwe spullen bij hoor (wat specialty bars, bumpers, Rogue schijvenrek op wielen van Jaap (verrassend handig eigenlijk...)), backextension en 2 bankjes van technogym (alledrie voor 250 eur bv), 3 paar eleiko sluiters (2ehands), extra M&F schijven (enkele andere verkocht in plaats), grotere koelkast voor de booze, meer booze...
lokaal is +/- 6x9m, maar niet perfect rechthoekig.
Dit was voor de 'update':
https://forum.bodybuilding.nl/topics/toon-je-home-gym.71678/page-272#post-8927513
Zijn ondertussen wel redelijk wat nieuwe spullen bij hoor (wat specialty bars, bumpers, Rogue schijvenrek op wielen van Jaap (verrassend handig eigenlijk...)), backextension en 2 bankjes van technogym (alledrie voor 250 eur bv), 3 paar eleiko sluiters (2ehands), extra M&F schijven (enkele andere verkocht in plaats), grotere koelkast voor de booze, meer booze...
pore0
Cool Novice
- Lid sinds
- 7 aug 2013
- Berichten
- 31
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 10%
Ook grote update van homegym gehad: DB's tot 55kg oa.
Damn wat ziek
BJV
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 aug 2013
- Berichten
- 1.007
- Waardering
- 286
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 11%
1987Sander1987
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 nov 2007
- Berichten
- 2.203
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 104kg
Ook grote update van homegym gehad: DB's tot 55kg oa.
1 woord - NICE !
Wat kost een lidmaatschap daaro?
vsral
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jun 2011
- Berichten
- 4.853
- Waardering
- 1.226
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 93kg
Haha, aan de regulars / kameraden vraag ik 1 euro per keer dat ze komen. Klein beetje onkosten dekken. Als iemand een enkele keer wil meetrainen vraag ik niks.
Moet er niets aan verdienen. Is gewoon een vriendendienst langs mijn kant, is ook veel gezelliger en motiverender om met een groepje te trainen.
Enkel @willem9 , @Yaspr en mezelf hebben een sleutel, rest is afhankelijk van een van ons om mee te kunnen trainen (maar hun komen ook niet zo regelmatig).
- Lid sinds
- 3 mrt 2005
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 2.136
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 22%
Toch maar eens een keer die kant op komen om eens samen te trainen kerel.
Roewl
Cool Novice
- Lid sinds
- 28 mei 2010
- Berichten
- 93
- Waardering
- 47
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
Garage verbouwing bijna klaar en de hele mikmak bij @Fitness Seller besteld. Kijken hoe snel we alles af kunnen krijgen 
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.105
- Waardering
- 6.993
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
