spqmen
Cool Novice
- Lid sinds
- 27 jun 2008
- Berichten
- 110
- Waardering
- 0
Sticky Toon je home gym!
- Topic starter jody
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 9.319
- Weergaven 1.785.469
- Volgers 659
spqmen
Cool Novice
- Lid sinds
- 27 jun 2008
- Berichten
- 110
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 14 mrt 2006
- Berichten
- 15.542
- Waardering
- 407
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 128kg
En een powerrack, zodat je de stang neer kunt leggen.
-Ma3stro-
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 2.370
- Waardering
- 11
Nog 2 paar 15 en 20 kg schijven kunnen vinden van hetzelfde merk als mijn andere schijven:
Bodycraft weg gedaan en het barbarian bankje gekocht. Voelt veel steviger aan.
En ik was het zat dat alle schijven en bands door de hele kamer lagen. Standaard schijven stands zijn imo niet altijd even praktisch. Beetje creatief met hout en je hebt 2 praktische huisjes voor al je schijven en bands voor een euro of 12 per stuk:
Bodycraft weg gedaan en het barbarian bankje gekocht. Voelt veel steviger aan.
En ik was het zat dat alle schijven en bands door de hele kamer lagen. Standaard schijven stands zijn imo niet altijd even praktisch. Beetje creatief met hout en je hebt 2 praktische huisjes voor al je schijven en bands voor een euro of 12 per stuk:
M@rsel
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 mei 2004
- Berichten
- 8.645
- Waardering
- 12
- Lid sinds
- 14 mrt 2006
- Berichten
- 15.542
- Waardering
- 407
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 128kg
Nog 2 paar 15 en 20 kg schijven kunnen vinden van hetzelfde merk als mijn andere schijven:
Bodycraft weg gedaan en het barbarian bankje gekocht. Voelt veel steviger aan.
En ik was het zat dat alle schijven en bands door de hele kamer lagen. Standaard schijven stands zijn imo niet altijd even praktisch. Beetje creatief met hout en je hebt 2 praktische huisjes voor al je schijven en bands voor een euro of 12 per stuk:
Leuk gedaan man! Cool rack en bankje heb je (ik heb dezelfde!)
Lol je hebt die achterste poot van je bankje verkeerd om, zo kan ie niet rijden
-Ma3stro-
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 2.370
- Waardering
- 11
Leuk gedaan man! Cool rack en bankje heb je (ik heb dezelfde!)
Lol je hebt die achterste poot van je bankje verkeerd om, zo kan ie niet rijden
Scherp
, was al benieuwd om het iemand op zou vallen. Ik had hem eerst juist gemonteerd, maar dan lig je net te ver van de steunen voor de incline bench. Als je hem omdraait gaat het beter .
- Lid sinds
- 27 aug 2004
- Berichten
- 20.779
- Waardering
- 761
- Lid sinds
- 2 mei 2007
- Berichten
- 4.903
- Waardering
- 42
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
het liefst naar de sportschool. (maak je meeste progressie) op je 14e kom je daar wel binnen. vraag aan je ouders of je mag
Waarom zou je in een commerciele gym meer progressie maken?
Foldinator
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2009
- Berichten
- 6.993
- Waardering
- 309
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 17%
Gewoon een wat dikker vloerbedekking...
met deadlifts, twee kussens erbij
Omdat daar veel meer apparatuur is. wanneer je weinig ruimte/geld/spullen/matrialen hebt kun je bepaalde oefeningen niet doen.
-Ma3stro-
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 2.370
- Waardering
- 11
Ik heb deze liggen:
http://www.helisports.nl/vloermatten/Kroon-Vloertegel-Hard-Mat-(6-stuks).html
Direct daaronder nog een ondervloer voor laminaat/parket. Isoleert volgens mij prima, nog geen klachten gehad van de onderburen
- Lid sinds
- 8 mrt 2007
- Berichten
- 8.688
- Waardering
- 1.269
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 118kg
Omdat daar veel meer apparatuur is. wanneer je weinig ruimte/geld/spullen/matrialen hebt kun je bepaalde oefeningen niet doen.
Wanker...
Riks
Cool Novice
- Lid sinds
- 27 jan 2008
- Berichten
- 105
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 2 mei 2007
- Berichten
- 4.903
- Waardering
- 42
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Omdat daar veel meer apparatuur is. wanneer je weinig ruimte/geld/spullen/matrialen hebt kun je bepaalde oefeningen niet doen.
Alsof je veel apparatuur nodig hebt.
Met een barbell, rack, bench en schijven heb je al genoeg om groot en sterk te worden. Ik snap dat jij dure buikspier apparaatjes nodig hebt en biceps curl machine maar eigenlijk is dat overbodig
- Lid sinds
- 2 mei 2007
- Berichten
- 4.903
- Waardering
- 42
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Foldinator
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2009
- Berichten
- 6.993
- Waardering
- 309
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 17%
Je weet echt niet beter, toch ?Omdat daar veel meer apparatuur is. wanneer je weinig ruimte/geld/spullen/matrialen hebt kun je bepaalde oefeningen niet doen.
ik kan thuis zo trainen dat alles behandeld word (spieren) , geen enkel probleem...
