Sticky Toon je home gym!

[bodybuilderke]

Als je echt mooie spieren wilt moet je met toestellen trainen. Trouwens als je je benen wilt trainen is het handig om met toestellen te trainen

 

[OneUp]

Als je echt mooie spieren wilt moet je met toestellen trainen. Trouwens als je je benen wilt trainen is het handig om met toestellen te trainen

Klik om te verkleinen...

 

[MironT]

Als je echt mooie spieren wilt moet je met toestellen trainen. Trouwens als je je benen wilt trainen is het handig om met toestellen te trainen

Klik om te verkleinen...

 

[Woopy]

Het is waar wat hij zegt. Als je alleen met vrije gewichten werkt, krijg je namelijk erg lelijke spieren. Zo gaan je biceps bijvoorbeeld de vorm van een trapezium krijgen als je niet met toestellen werkt.

 

[Gast 2315]

Het is waar wat hij zegt. Als je alleen met vrije gewichten werkt, krijg je namelijk erg lelijke spieren. Zo gaan je biceps bijvoorbeeld de vorm van een trapezium krijgen als je niet met toestellen werkt.

Klik om te verkleinen...

niks mis met traps.

 

[De lauwwste]

Voor de luxe moet ik het zeker thuis niet doen.

Wat materiaal in oud kot in de tuin geduwd

Voor te squaten ga ik één van de weken nog iets in de muur maken
zoiets : (moet wel lukken denk)

Train niet altijd thuis hoor

 

[Paljas]

Bizarre set apparaten . Wel een hele leuke plek om te trainen. Met wat extra speelgoed erbij... ik zou niet meer naar de sportschool willen.

Ik moest wel heel sterk denken aan een eeuwige marktplaats ad:
http://link.marktplaats.nl/222705692

 

[duncan]

Mijn squatrek

Hallo hier is mijn squatrek ,maar hij is nu even bezet.
Werkt echt demotiverend als je steeds moet wachten.

Gr Duncan

 

[cuda]

homegym hoe die er nu bijstaat.

 

[davidboogie]

Voor de luxe moet ik het zeker thuis niet doen.

Wat materiaal in oud kot in de tuin geduwd

Voor te squaten ga ik één van de weken nog iets in de muur maken
zoiets : (moet wel lukken denk)

Train niet altijd thuis hoor

Klik om te verkleinen...

je kan precies wel goed pompen in dat kot

 

[De lauwwste]

je kan precies wel goed pompen in dat kot

Klik om te verkleinen...

zeker, altijd 20x pompen om op te warmen.

 

[Ano_1988_27]

aangezien ik nogsteeds geen leg press heb gevonden heb k maar beslote om er zelf 1 te gaan maken ben er pas vanaf een donderdag mee bezig zit alleen ff te kijke hoe ik de geleider ga maken maar komt wel goed

 

[M@rsel]

moet je ff kijken voor die harde plastic wielen zonder lager, bij een bouwmarkt ofzo. U-profiel erop waar dan die wielen in rijden en evt verzekeren met nog een U-profiel er bovenop. moet je wel ff een goede constructie bedenken voor de slee

 

[Ano_1988_27]

ben deze ongeveer aan het namaken

zit er aan te denken om zelf teflon bussen te draaien en daar weer een ijzere huls omheen denk dat dit de beste oplossing is heb ook al zitten denke om het met wielen of lagers te maken maar dan ziet het er een beetje slordig uit :d

 

[Paljas]

Preorders al mogelijk?

 

[Ano_1988_27]

eerst kijke of ik deze perfect werkend krijg daarna kan ik er meschien wel meer maken

 

[Milky]

Ziet er al erg netjes uit, ben benieuwd naar het eindresultaat!

 

[henk789]

Mijn homegym

Hoi Bodybuilders,

Dit is mijn eerste post op dutchbodybuilding.com. Snuffel al een paar jaar rond op deze site. Mijn sporten zijn judo en fitness. Trainde altijd al wat thuis maar naar aanleiding van deze topic heb ik mijn homegym echt
kunnen vormgeven, zie [Link niet meer beschikbaar]. Wat vinden jullie ervan?

Dumbelset 4 kg t/m 28 kg (rack zelf gelast):

Mijn rack van Powertec en verstelbare bank:

Latpully van technogym (marktplaats!):

200 kg gewicht (50mm, standaard zelf gelast) :

En andere goodies:
- EZ stang/olympische halterstang
- Swiss ball
- Beendeel voor op verstelbare bank
- Precher curl voor op verstelbare bank (zelf gemaakt)
- Gewichthefriem/straps
- Dipsteunen voor op rack
- Tripcepstouw/Tricepsgreep/Lattrekstang
- En niet te vergeten, mijn allereerste dumbbell

Heb veel spul gekocht bij fitness-seller. Goede prijs/kwaliteit verhouding!


Stats (23 jaar/100kg/1.88)
BP: 110 kg
SQ: 130 kg
DL: 180 kg

 

[Ano_94]

kruisjes.... (tinypic.com)

 

[Getinthecar]

Wat vinden jullie ervan?

Klik om te verkleinen...

Netjes! Je hebt goede spullen gekocht.