AndroidHealthClinic

Training voeding en progressie diary

  • Topic Starter Topic Starter
  • #621

Zie de prijzenpot als je twijfelt :D
Vind het wel leuk dankjewel! Vanavond even lezen wat er precies verwacht. Maar gelijk ook een leuke stok achter de deur om consistent te blijven. En ook toffe prijzen 😍
 
Vanmorgen wel wezen trainen maar niet echt lekker. Last van mijn hormonen. Energieloos, down gevoel en haat de wereld. Training ook niet volledig gedaan

Squat 3x12 50kg
Bulgarian split squat 3x12 20kg per been
Hip trust 3x12 60kg

20minuten loopband
daar kan je de beste trainingen uithalen vaak :p
 
  • Haha
Waarderingen: K82
Zeg maar eerlijk dat je beetje jaloers bent
HAHAHAA, ik wist dat er zo'n reactie zou komen.

Ik is niet jaloers, zit niet in mij. Mijn lieve medetukkertje mag je helemaal platbombarderen met pb-tjes.

Zolang je mij er maar niet mee lastig valt omdat ze te bikkelig is.

Mooi dit :)

kga zo naar de gym, LB-dag, love it!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #638

Zie de prijzenpot als je twijfelt :D
Dus als ik het even doorlees is het een kwestie van aanmelden beginpost met foto's, een log bijhouden en after foto's?
 
Terug
Naar boven