- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.988
- Waardering
- 10.931
Training voeding en progressie diary
- Topic starter Buttie88
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.066
- Weergaven 88.894
- Volgers 57
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.988
- Waardering
- 10.931
Buttie88
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2024
- Berichten
- 3.153
- Waardering
- 9.182
- Lengte
- 1m62
Is jouw stresslevel altijd zo hoog in de nacht, of is er nu iets anders aan de hand?
Dit was een dag toen ik doodziek op bed lag vs vandaag (ik heb weinig stil gezeten).
Nee mijn stress level is altijd wel wat hoger. Denk door mijn adhd. Maar gisteren tot laat bezig geweest met werk en hierdoor geen rust kunnen pakken maar wel moe dus val ik in slaap met een druk hoofd en slaap ik heel onrustig.
Normaal 17.45 thuis dan uurtje eten en relaxen dan naar bed tellie weg uurtje rusten en dan slapen. Heb dit echt nodig om rustig in slaap te kunnen vallen.
Holy shit, body battery op 25% bij het opstaan!
Sterkte met het doorkomen van de dag dan.
Ja precies dat is echt de dag door slepen. Maar tis gelukt dus nu lekker relaxen 😊
Thnx! Heb het nog nooit gedronken maar uitgerekend vanmorgen op huisbezoek 2 uur lang bij iemand die geen koffie heeft. Dus moest snel wat verzinnen. 60 calorieën ps dacht ik deze
anytesters
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 aug 2020
- Berichten
- 1.690
- Waardering
- 1.760
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 10%
Buttie88
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2024
- Berichten
- 3.153
- Waardering
- 9.182
- Lengte
- 1m62
Hier mijn body battery dagelijkse high en low de afgelopen 4 weken:
Das wel heel stabiel 😁
Mijne
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Buttie88
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2024
- Berichten
- 3.153
- Waardering
- 9.182
- Lengte
- 1m62
Nee onderdeel van garmin horloge/app. Op basis van je slaap stress etc maakt hij een berekening hoeveel energie je hebt. 100 voel je je echt top en 0 ben je kapot. Bij goed slapen laad je snachts je batterij sterk op.
Minder aan de koffie jij 🤣
Werk dit echt denk je?
Buttie88
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2024
- Berichten
- 3.153
- Waardering
- 9.182
- Lengte
- 1m62
Gebruik hem nu zo'n 4 maanden en moet zeggen dat het wel altijd klopt. Bij mij is de rem slaap cruciaal. Hoe meer rem slaap Hoe uitgeruster en frisser ik mij voel.
t geeft toch een goede indicatie bij mij hoor. Lage body battery uit zich meestal in een lastige dag en mindere training ofzo. Ook de slaap trouwens is bij mij vrij accuraat.(wakkere momenten ed, REM weet ik natuurlijk niet)
Buttie88
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2024
- Berichten
- 3.153
- Waardering
- 9.182
- Lengte
- 1m62
Ja precies dat. En vind het wel relaxed het ergens aan te kunnen linken ofzo. Op naar een goede nacht 🤞
Garmin heeft een heel uitgebreid gamma. Ook in alle prijsklasses trouwens. Ikzelf heb de garmin 255 forerunner (nog van mijn hardloopperiode maar is voor vrij veel geschikt)
Health Smartwatch | Sporthorloge | Smartwatch | Garmin
Garmin biedt een reeks producten voor iedereen die actief is, waaronder GPS-sporthorloges, smartwatches, Health smartwatches en activity trackers.
www.garmin.com
Buttie88
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2024
- Berichten
- 3.153
- Waardering
- 9.182
- Lengte
- 1m62
Ja doen is leuk. Ben benieuwd. Registreer dus ook mijn hardlopen en krachttraining. Ik heb deze
Garmin Venu® 3S | Kleine smartwatch voor fitness en gezondheid
Shop de Garmin Venu 3S✔️ Klein en stijlvol ✔️Tot wel 10 dagen batterij ✔️Bellen via je pols ✔️ Inzicht in je gezondheid stress en slaap ✔️OLED display ✔️Body Battery ✔️>30 sportprofielen ✔️Garmin Pay
www.garmin.com
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Buttie88
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2024
- Berichten
- 3.153
- Waardering
- 9.182
- Lengte
- 1m62
Voor de leuk 👌
- Lid sinds
- 20 nov 2019
- Berichten
- 9.919
- Waardering
- 8.737
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
Polar kent dit ook. Polar grid pro o.a.
Het is ongeveer even zinvol als een stappen teller/ activitetimeter. Of een weegschaaltje bij het eten klaar maken.
Meten is weten.
Het is ongeveer even zinvol als een stappen teller/ activitetimeter. Of een weegschaaltje bij het eten klaar maken.
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.179
- Waardering
- 32.562
- Massa
- 160kg
Een weegschaal of stappenteller liegt niet, denk zon slaapmeter wel.
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.000
- Waardering
- 18.467
- Lengte
- 1m68
Een slaapmeter --> droomuitslagen 😉
