Buttie88
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2024
- Berichten
- 3.144
- Waardering
- 9.158
- Lengte
- 1m62
Weet dat jij dat zou doen maar ik niet en bevalt goed 😊. Misschien in de toekomst weer maar momenteel niet
Training voeding en progressie diary
- Topic starter Buttie88
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.061
- Weergaven 88.706
- Volgers 57
Weet dat jij dat zou doen maar ik niet en bevalt goed 😊. Misschien in de toekomst weer maar momenteel niet
Henk123456
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2014
- Berichten
- 4.981
- Waardering
- 4.283
- Massa
- 148kg
- Vetpercentage
- 7%
Ik snap wat je bedoelt maar heel cru gezegd vind ik het er nog altijd niet uitzien als iemand die al meerdere jaren traint. Wederom niet negatief bedoelt maar als opbouwende kritiek. Mogelijk is het toch verstandig iets met coaching te gaan doen? Mogelijk kan @Kathlinoo je wel helpen als je ervoor openstaat.
Buttie88
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2024
- Berichten
- 3.144
- Waardering
- 9.158
- Lengte
- 1m62
No thanks en gaat er om dat ik het er goed uit vind zien toch. En bijzonder om Kathlino erbij te betrekken en haar te taggen. Lijkt eerder op stoken dan op opbouwende kritiek dit. Fijne dag henk zonder foto
- Lid sinds
- 15 jul 2004
- Berichten
- 13.777
- Waardering
- 4.390
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 15%
Henk123456
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2014
- Berichten
- 4.981
- Waardering
- 4.283
- Massa
- 148kg
- Vetpercentage
- 7%
Het is serieus geen stoken en goedbedoeld.
Als je al een tijdje traint wil je er in mijn optiek ook uitzien alsof je traint en dat mis ik eerlijk gezegd op de foto's die ik zie. Als ik wil stoken zeg ik het wel direct en eerlijk
- Lid sinds
- 11 dec 2008
- Berichten
- 4.250
- Waardering
- 7.507
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 50%
@Buttie88 ik vind dat henk hier wel gelijk heeft, zie het als opbouwende kritiek. Wat betreft het wegen dat doe ik ook niet! Werk ook het liefst vanuit de spiegel🤗☺️
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
Ik volg buttie nu een klein half jaar. Zie wel degelijk dat ze leaner wordt en in kracht toeneemt.
Misschien qua spiegel en wegen niet de methode die de meesten van ons kiezen, misschien ook een ander doel, maar een ding wil ik wel even vragen aan de heren:
Hebben jullie een reëel beeld van hoe een gemiddelde dame die krachttraining doet, zonder podium ambities, er eigenlijk uitziet?
En hoe diep ze moeten gaan qua calorieën, qua training om er qua abs überhaupt een beetje shredded uit te zien?
"Er uit zien alsof je al jaren traint" doen veel krachtsportertende dames niet als er ook nog maar een randje vet op zit, ook al trainen ze daadwerkelijk al lang.
Henk123456
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2014
- Berichten
- 4.981
- Waardering
- 4.283
- Massa
- 148kg
- Vetpercentage
- 7%
Jazeker heb ik een beeld genoeg vrouwen in mijn omgeving inclusief mijn vriendin die trainen. Dus ja ik heb hier zeer zeker wel een goed beeld van. Bij mijn vriendin zie je bijvoorbeeld wel duidelijk dat ze traint ondanks dat ze niet op haar voeding let en inconsequent traint. Dus nee als je traint en pretendeert fanatiek te zijn moet je dat ook zien. Als je dan niet tegen eerlijke kritiek kan dan zeg ik zet geen foto's op het internet.
Als ik echt wil stoken zou ik het wel veel harder en eerlijker brenger maar ben nu nog erg gematigd in hoe ik het breng.
Als ik echt wil stoken zou ik het wel veel harder en eerlijker brenger maar ben nu nog erg gematigd in hoe ik het breng.
- Lid sinds
- 11 dec 2008
- Berichten
- 4.250
- Waardering
- 7.507
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 50%
Mogge Nicky,
We zitten hier op een bodybuildingforum en ze houd een log bij waarbij ze zelf foto’s plaatst en een reactie kan verwachten.
In haar geval krijgt ze gewoon een opbouwende kritiek. Net zoals ik dat krijg van een @AK over mijn voeding. Of ze daar wat mee doet is toch aan haar?
Ja ik heb een reëel beeld van krachtsport beoefende dames maar dat geld bij mannen net zo. Die moeten er net zo hard voor werken!!
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
Lucky bastard
Geloof ik graag
Met dien verstande dat hij vetpercentage van nature lager is, er minder hormonale schommelingen zijn etc.
Voor een shredded look moet een dame dicht tegen de ondergrens van minimaal gezond vetpercentage liggen, voor mannen is dat in verhouding toch iets hoger.
Ik zeg niet dat ze er minder hard voor motoren werken, zeker niet bij bepaalde ambities, maar als ik om me heen kijk naar dames die toch echt al jaren lang en ook op hoog niveau trainen: zie je echt niet altijd zo overduidelijk terug helaas
- Lid sinds
- 11 dec 2008
- Berichten
- 4.250
- Waardering
- 7.507
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 50%
Dat geld voor mannen idem🤗 de meeste mannen zijn, ik noem het maar even’ dik gespierd’. De shredded mannen kun je op 1 hand tellen in de gyms, evenals de vrouwen…..
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
Ken toch aardig wat mannen met abs...
Bij vrouwen bijna een zeldzaamheid
Henk123456
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2014
- Berichten
- 4.981
- Waardering
- 4.283
- Massa
- 148kg
- Vetpercentage
- 7%
In mijn optiek traint er ook nagenoeg niemand echt hard. Daar valt ook veel winst te behalen. Je hebt mij zelf de hacksquats zien doen.
- Lid sinds
- 11 dec 2008
- Berichten
- 4.250
- Waardering
- 7.507
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 50%
Heb jij abs dan🙈🤣
- Lid sinds
- 20 nov 2019
- Berichten
- 9.918
- Waardering
- 8.736
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
Hele goede vraag
Het gaat niet om hoeveel kilo je wegzet met een squat, it s all about the looks.
- Lid sinds
- 27 aug 2011
- Berichten
- 4.019
- Waardering
- 3.845
Wat dacht je van visdraad?
Hoi Ron, maar een beetje kreunen met zwaar gewicht ben je ook niet vies van toch? 😘Hele goede vraag
Het gaat niet om hoeveel kilo je wegzet met een squat, it s all about the looks.
Henk123456
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2014
- Berichten
- 4.981
- Waardering
- 4.283
- Massa
- 148kg
- Vetpercentage
- 7%
Precies daarom zei ik ook als je al een tijd traint moet je dat wel kunnen zien.Hele goede vraag
Het gaat niet om hoeveel kilo je wegzet met een squat, it s all about the looks.
Dat mis ik hier echt volledig.
- Lid sinds
- 12 jun 2020
- Berichten
- 330
- Waardering
- 917
- Lengte
- 2m20
- Massa
- 50kg
- Vetpercentage
- 50%
