Alisa
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 nov 2024
- Berichten
- 1.186
- Waardering
- 4.866
- Lengte
- 1m73
Training voeding en progressie diary
- Topic starter Buttie88
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.061
- Weergaven 88.710
- Volgers 57
- Lid sinds
- 19 mei 2019
- Berichten
- 8.831
- Waardering
- 11.404
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 12%
Buttie88
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2024
- Berichten
- 3.144
- Waardering
- 9.158
- Lengte
- 1m62
Wat fijn dat je zo'n goede week had!
Ik vind zulke dingen ook mega interessant! Staan ook wel interessante docu's over op Netflix.
Heb je berichtje gemist! Als je aanrader hebt op Netflix graag 😊
En erg fijn zo'n weekje dus hopelijk houdt het even aan 🤞
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.987
- Waardering
- 10.928
Goeie tip!
Zelfs ChatGPT raadt in dit geval zijn concurrent Perplexity aan
: https://chatgpt.com/share/68203f0e-0568-8013-980c-48a11cc9c6ad
Buttie88
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2024
- Berichten
- 3.144
- Waardering
- 9.158
- Lengte
- 1m62
Eerste x in tshirt rennen in 2025 check ✌️. Kop is er weer af voor deze week. Weer was zalig vanmorgen en gelijk wat extra kleur gepakt. Nadeel van snel verkleuren is kleding die gaat tekenen dus zo paar uurtjes werken en dan hopelijk nog even de zon in. Hardlopen viel wel tegen na 2 weken niet te zijn geweest maar het gevoel was lekker dus woensdag nieuwe ronde. Morgen benen en dinsdag ub 😎
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
Bohhhh zo jaloers op dat snel kleur pakkenEerste x in tshirt rennen in 2025 check ✌️. Kop is er weer af voor deze week. Weer was zalig vanmorgen en gelijk wat extra kleur gepakt. Nadeel van snel verkleuren is kleding die gaat tekenen dus zo paar uurtjes werken en dan hopelijk nog even de zon in. Hardlopen viel wel tegen na 2 weken niet te zijn geweest maar het gevoel was lekker dus woensdag nieuwe ronde. Morgen benen en dinsdag ub 😎
Buttie88
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2024
- Berichten
- 3.144
- Waardering
- 9.158
- Lengte
- 1m62
Ja snap ik. Vind het ook super relaxed. Verkleur je uiteindelijk wel of blijf je wit?
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
Grinnik... Hooguit rood.
Buttie88
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2024
- Berichten
- 3.144
- Waardering
- 9.158
- Lengte
- 1m62
Ah balen is dat zeg 😐 dan maar zelfbruiner 💪 zijn tegenwoordig wel hele mooie van
- Lid sinds
- 11 mrt 2014
- Berichten
- 9.367
- Waardering
- 16.020
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 19%
Lekker kleurtje! Ik kom echt te weinig in de zon dus mijn benen zijn nog relatief wit🙃 Ik verkleur gelukkig wel weer snel (indo-genen).Eerste x in tshirt rennen in 2025 check ✌️. Kop is er weer af voor deze week. Weer was zalig vanmorgen en gelijk wat extra kleur gepakt. Nadeel van snel verkleuren is kleding die gaat tekenen dus zo paar uurtjes werken en dan hopelijk nog even de zon in. Hardlopen viel wel tegen na 2 weken niet te zijn geweest maar het gevoel was lekker dus woensdag nieuwe ronde. Morgen benen en dinsdag ub 😎
- Lid sinds
- 11 mrt 2014
- Berichten
- 9.367
- Waardering
- 16.020
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 19%
Ja absoluut! Ik heb eerder bondisands gebruikt. Ideaal. Het geeft een natuurlijke kleur en werkt vrij simpel.
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
- Lid sinds
- 11 dec 2008
- Berichten
- 4.250
- Waardering
- 7.507
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 50%
Melanotan mevrouw👌🏻👌🏾
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
Yes maar ik ben bang voor naalden...
On topic: weer zo'n lekkere dag gehad @Buttie88 ? Ondanks werk
zeg ik met een man die acupuncturist is
Nee heb mijn moeder op jonge leeftijd bijna verloren aan huidkanker, vind alles dat pigmentcellen stimuleert wat eng, zeker met berichten dat dat juist met lichte huid niet handig is
Gast 174776
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2024
- Berichten
- 6.265
- Waardering
- 7.692
Je hebt het ook als neusspray. Weet niet hoe goed dat werkt. Zal vast en zeker minder zijn dan injectie maar het werkte wel meende ik.
Buttie88
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2024
- Berichten
- 3.144
- Waardering
- 9.158
- Lengte
- 1m62
Lief dat je het vraagt 😊 maandags ben ik meestal weer helemaal opgeladen dus gisteren heerlijke training gehad. Denk dat gewicht ook lekker zakt want begin mijn lichaam steeds mooier te vinden en mijn buik steeds strakker en dat motiveert ook ontzettend omdat ik er blij en energiek van wordt. Mooie weer speelt denk ik ook een rol want ben echt een zomer mens. Voeding gaat ook echt heel goed dus al met al een tevreden mens.
Nu ready aan het maken voor ub 💪
Inhoud alleen zichtbaar voor geregistreerde leden!
Laatst bewerkt:
Henk123456
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2014
- Berichten
- 4.981
- Waardering
- 4.283
- Massa
- 148kg
- Vetpercentage
- 7%
Buttie88
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2024
- Berichten
- 3.144
- Waardering
- 9.158
- Lengte
- 1m62
Geen idee 😁 ik weeg al een tijdje niet meer mijn gewicht alleen mijn voeding. Spiegel is mijn leidraad geworden en dat bevalt goed ✌️
Henk123456
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2014
- Berichten
- 4.981
- Waardering
- 4.283
- Massa
- 148kg
- Vetpercentage
- 7%
Goedemorgen dame maar dan weet je natuurlijk niet of je op de goede weg zit qua afvallen. Ik zou eerlijk gezegd toch af en toe wegen. Misschien niet dagelijks maar toch wel wekelijks.
