- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Hoe bedoel je ‘kijk maar naar meets’ ?
NSFW! Tren & Jerry’s
- Topic starter Ano_210923
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.698
- Weergaven 155.977
- Volgers 60
-
- Tags
- tren
- Status
Hoe bedoel je ‘kijk maar naar meets’ ?
Sweatdaily
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 aug 2018
- Berichten
- 821
- Waardering
- 1.127
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 74kg
https://www.google.ch/amp/s/www.strongerbyscience.com/should-you-deadlift-conventional-or-sumo/amp/
Als Sumo gemakkelijker zou zijn, zouden alle records sumo style worden uitgevoerd,
De link legt het allemaal uit.
Als Sumo gemakkelijker zou zijn, zouden alle records sumo style worden uitgevoerd,
De link legt het allemaal uit.- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
Als sumo echt makkelijker zou zijn, zou iedereen dan niet sumo tillen?
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
https://www.google.ch/amp/s/www.strongerbyscience.com/should-you-deadlift-conventional-or-sumo/amp/
Als Sumo gemakkelijker zou zijn, zouden alle records sumo style worden uitgevoerd,
Ik beweer nergens dat de sumo makkelijker is, maar dat er wel onderscheid gemaakt kan worden tussen de sumo en de reguliere deadlift. Persoonlijk ben ik ook sterker op de sumo.
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Ik beweer niets, ik stel alleen vragen nav een verwijzing die mij niet duidelijk is.
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
snap trouwens de verwijzing naar powerlift meets nog steeds niet, ben daar dan ook nog nooit geweest. Een meet is naar mijn weten geen competitie, dus omdat er op een meet verschillende varianten worden gedaan mag je geen onderscheid maken? @Sweatdaily
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
Beetje gepompt vandaag, wel met wat fatsoenlijke oefeningen begonnen
OHP 40x3x5 > voelt nog verrassend ok, helemaal in vergelijking met bankdrukken/ opdrukken (maargoed, vrijdag fysio)
Pendlay row 60x2x6
DB Row 28x6 + 32x6
Wat flys en lat pull-downs
2 maal een 30sec hold met een barbell à 100kg, flinke burn in de traps en onderarmen, lekkere oefening wel
+ Het gebruikelijke rondje achterkant schouders en armen
OHP 40x3x5 > voelt nog verrassend ok, helemaal in vergelijking met bankdrukken/ opdrukken (maargoed, vrijdag fysio)
Pendlay row 60x2x6
DB Row 28x6 + 32x6
Wat flys en lat pull-downs
2 maal een 30sec hold met een barbell à 100kg, flinke burn in de traps en onderarmen, lekkere oefening wel
+ Het gebruikelijke rondje achterkant schouders en armen
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
Vanochtend vroeg op (half 7), nu in de sportschool, kwam met squatten tot 120, stang lag niet lekker en t ging allemaal niet geweldig, mooi geweest zo (alleen nog wat benen pompen).
Correctie; nog een single op 125 gepakt, vond dat toch een mooier getal om mee af te sluiten.
Vanavond weer de stad in.
Correctie; nog een single op 125 gepakt, vond dat toch een mooier getal om mee af te sluiten.
Vanavond weer de stad in.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
Zo, de laatste dmd dit jaar top afgesloten met heel wat bier, op een gegeven moment maar gestopt met tellen. Alles ging er wel in gisteren, bier, desperados, jägerbombs, shotjes tequila, boonekamp, mummelman, gin-tonic, rum, vodka- spa rood/sprite, goldstrike, kortom: goede avond gehad. Uurtje of half 6 vanochtend thuis, zometeen richting de fysio voor de schouder.
Vanaf dinsdag elke dag weer richting school, dan is het gezuip ook weer afgelopen (denk ik).
Vanaf dinsdag elke dag weer richting school, dan is het gezuip ook weer afgelopen (denk ik).
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
Training weer gehad, beetje UB gepakt
Begonnen met wat foam rolling, en damn, dat was wel even pijnlijk. Ben heen en weer gegaan over de bovenrug, zat allemaal goed vast daar...
Nog maar niet gaan benchen of overhead pressen, sowieso geen presses voorlopig. We zien wel of er verbetering in komt. Lekker de focus houden bij LB dan maar..
Begonnen met wat foam rolling, en damn, dat was wel even pijnlijk. Ben heen en weer gegaan over de bovenrug, zat allemaal goed vast daar...
Nog maar niet gaan benchen of overhead pressen, sowieso geen presses voorlopig. We zien wel of er verbetering in komt. Lekker de focus houden bij LB dan maar..
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
Ik studeer nog niks! Zit nu in 6VWO, volgend jaar is de bedoeling om Militaire bedrijfswetenschappen te gaan studeren en een opleiding te volgen tot Officier infanterie.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
Gekke LB training gehad, wat nieuws geprobeerd.
-riem vergeten dus alles beltless-
Squats 100x4 + 90x5 + 70x5 + 70x5 + 50x5
Deadlift cluster (conventional, double overhand) 120x10 (4,1,1,1,1,1,1) in 5 minuten. Damn die laatste paar reps waren moeilijk.
Hack Squat + Leg extensions
Cluster was leuk en uitdagend, wil dit zeker vaker gaan doen!
-riem vergeten dus alles beltless-
Squats 100x4 + 90x5 + 70x5 + 70x5 + 50x5
Deadlift cluster (conventional, double overhand) 120x10 (4,1,1,1,1,1,1) in 5 minuten. Damn die laatste paar reps waren moeilijk.
Hack Squat + Leg extensions
Cluster was leuk en uitdagend, wil dit zeker vaker gaan doen!
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
- Status
