- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
NSFW! Tren & Jerry’s
- Topic starter Ano_210923
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.698
- Weergaven 155.972
- Volgers 60
-
- Tags
- tren
- Status
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
Heel erg slecht geslapen, uurtje of 6, heel erg brak wakker geworden, gevoel alsof er gezopen is.
Squat 82,5/92,5/102,5x6 back on track met 100+ voor reps
Deads 110x2x6 nog steeds kloten met form
Het was weer een basic-fit waardige training. Huismoeders die uit hun dikke Volvo of BMW suv stappen en lekker een uurtje gaan fietsen, fitgirls die de meest creatieve oefeningen doen en er hetzelfde uit zien als 3 jaar geleden, jongens van 16 in voetbalshirts die borst en biceps trainen. Kortom, lekker. Gelukkig wel 1 maat van me aanwezig om ff lekker mee te knallen.
BW 84,3!
Squat 82,5/92,5/102,5x6 back on track met 100+ voor reps
Deads 110x2x6 nog steeds kloten met form
Het was weer een basic-fit waardige training. Huismoeders die uit hun dikke Volvo of BMW suv stappen en lekker een uurtje gaan fietsen, fitgirls die de meest creatieve oefeningen doen en er hetzelfde uit zien als 3 jaar geleden, jongens van 16 in voetbalshirts die borst en biceps trainen. Kortom, lekker. Gelukkig wel 1 maat van me aanwezig om ff lekker mee te knallen.
BW 84,3!
rbn87
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 dec 2018
- Berichten
- 1.223
- Waardering
- 1.665
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 15%
Nice. Volhouden 👍🏻 Laat je niet gek maken.
Was je nou weer begonnen? Hoeveel onsuccesvolle stoppogingen heb je nu al niet gedaan?Ik heb al 3 dagen niet gerookt, mijn lontje is korter dan de afstand die ik kan hardlopen
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
Hahaha ééntje, maar dat heb ik volgens mij nooit gelogd hier. Ach, ik zie het ook zo, elke dag niet gerookt is weer geld en gezondheid bespaard.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.682
- Waardering
- 23.848
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Mooi. Weg die troep en volhouden
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
Mooi. Weg die troep en volhouden
De gewone werk, school en vrije dagen is het in principe geen groot probleem. Grootste struikelblok gaan de avondjes uit worden...
We gaan een poging doen!
rbn87
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 dec 2018
- Berichten
- 1.223
- Waardering
- 1.665
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik heb 16 jaar gerookt. 2 jaar geleden gestopt. Beste besluit wat ik heb kunnen nemen. Na twee maanden werd het veel makkelijker. Het is letterlijk gewoon de eerste weken volhouden en vervolgens gaat het steeds beter.
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
Netjes! Hoe ben je om gegaan met alcoholgebruik en de "drang" naar nicotine?
rbn87
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 dec 2018
- Berichten
- 1.223
- Waardering
- 1.665
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik drink haast niet (meer). Alleen als er iets te vieren valt. In het begin had ik te veel moeite met de combi. Sindsdien ben ik een ochtendmens
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
Ik drink haast niet (meer). Alleen als er iets te vieren valt. In het begin had ik te veel moeite met de combi. Sindsdien ben ik een ochtendmens
Zal dat de leeftijd zijn? Verstand komt met de jaren heb ik me laten vertellen...
rbn87
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 dec 2018
- Berichten
- 1.223
- Waardering
- 1.665
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 15%
Haha dat zal ook zeker een rol spelen. Toen ik jonger was, moest ik ook niet aan stoppen denken.
Wat bij mij ook enorm mee heeft gespeeld is dat mijn schoonmoeder in die periode gediagnosticeerd werd met longkanker stadium 4 op jonge leeftijd (uit het niets). Dit opende wel mijn ogen hoe schadelijk het gewoon is. Daarnaast vond ik het niet kunnen tegenover mijn vrouw dat ik dan ‘gewoon’ door zou roken.
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
Begrijp ik helemaal! Ik wil nu gewoon van de afhankelijkheid af zijn, in de stress schieten als je je sigaretten niet mee hebt genomen, etc. Het feit dat ik er nog geen last van heb en het kan betalen is ook een probleem. Ik vraag me af hoe realistisch deze stop is aangezien ik eind dit jaar op kamers ga. Met veel rokende vrienden in hetzelfde complex. Wie weet.
rbn87
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 dec 2018
- Berichten
- 1.223
- Waardering
- 1.665
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 15%
Ja die redenen precies! Ik rookte ook voor 250 euro per maand ongeveer. Het is toch flink wat meer bestedingsruimte wat je over gaat houden en waar je veel leuke dingen voor kunt doen!
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
250 in de maand? Dan moet je nogal doorzettingsvermogen hebben...
rbn87
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 dec 2018
- Berichten
- 1.223
- Waardering
- 1.665
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 15%
Haha meer dan een pakje per dag. Als ik in het weekend dronk, dan soms wel 2. Het werd na verloop van tijd meer en meer roken. Wat met name aantikt, zijn die sigaretten/momentjes die je niet eens bewust door hebt.
Heb vaak gedacht: als ik dat nu eens allemaal laat en bewust 3 per dag ga roken? Maar dat leidt al snel tot hetzelfde gedrag als voorheen. Nu twee jaar later kan ik me gewoon niet meer voorstellen hoe het was om steeds te moeten roken.
Gaat je lukken. Het begin is het zwaarst!
ThugCookies
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 jul 2020
- Berichten
- 260
- Waardering
- 607
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
Blijven doorzetten, wanneer je de drang hebt om te gaan roken wat anders gaan doen. Als je wilt stoppen, lukt je dat!
Met alcohol op ruggengraat hebben😉
Lekker man! Die stats van de app doen me eigenlijk niet zoveel. Die aantal dagen die je zogenaam 'terugkrijgt,' beetje natte vingerwerk imho.
ThugCookies
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 jul 2020
- Berichten
- 260
- Waardering
- 607
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
Kan me ook niet druk maken hoeveel dagen ik terug krijg, ik kijk puur naar dat bedrag😉
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
- Status
