MarkGripStrength
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 aug 2020
- Berichten
- 2.939
- Waardering
- 3.402
- Lengte
- 1m75
Isometrische oefeningen zoals deze maken de pezen snel sterker
Ook grip training helpt veel.
Zoek maar eens op het verhaal van Alexander Zass (the story of Alexander Zass op youtube). Hij woog maar 75 kg en hij was 173 cm ofzoiets. Maar hij kon een paard tillen en met zijn knieen door het water dragen in het midden van een oorlog.
Dan kan geen enkels levend mens op dit moment. Zelf de strongmen niet. Hij had de sterskte pezen op aarde.
Je kan opzoeken: Overcoming Isometrics
Isochain
Ook grip training helpt veel.
Zoek maar eens op het verhaal van Alexander Zass (the story of Alexander Zass op youtube). Hij woog maar 75 kg en hij was 173 cm ofzoiets. Maar hij kon een paard tillen en met zijn knieen door het water dragen in het midden van een oorlog.
Dan kan geen enkels levend mens op dit moment. Zelf de strongmen niet. Hij had de sterskte pezen op aarde.
Je kan opzoeken: Overcoming Isometrics
Isochain
