Tymen's log - V3.0 IMPROVE

Tymen · 21 jan 2012

Anoniem36295 zei:
Kan je in plaats van olijfolie niet gewoon Omega 3-6 capsules slikken

no offence. maar het schema is niet ter discussie. niet dat ik jullie advies zomaar van de tafel afveeg maar ik wil gewoon aan dit schema houden. ik vertrouw rene dat hij weet wat hij doet en ondermijn zijn kennis dan ook niet. als suggesties ook bij mij in de smaak vallen zal ik ze zeker ook bij rene voorleggen.

---------- Post toegevoegd Sat 21 Jan 2012 om 17:31 ----------

martijnc zei:
Hoe ga je dat bloem met ei opeten?

Het is in ieder geval wel easy om vol te houden!
Is het nog mogelijk om je in te schrijven bij die cup?

Succes trouwens met je journey en ik ga je zeker blijven volgen

zie hieronder

dit is het schema voor de eerste 4 weken.
challenge zal denk ik niks meer worden... je zou kunnen proberen op dit adres te mailen: (info@muscletotaal.nl)

thanx komt helemaal goed.

Anoniem36295 zei:
bloem met ei en whey kan je wel mooie pannekoekjes van maken

hahah jij snapt het

Vortexx029 · 21 jan 2012

Bloem vult wel enorm

Voedingsschema ziet er op zich mooi uit en makkelijk te volgen.
Zat er ook al over te denken om alle zuivel te schrappen maar dan wel als ik begin met m'n cut

KoekieMonster · 21 jan 2012

Héé chef!

Nog heel thuis gekomen zonder vertraging?

En ik word het pannenkoekiemonster

Tymen · 21 jan 2012

Vortexx029 zei:
Bloem vult wel enorm
Voedingsschema ziet er op zich mooi uit en makkelijk te volgen.
Zat er ook al over te denken om alle zuivel te schrappen maar dan wel als ik begin met m'n cut

ja in de cut is het logisch... maar waarom nu al geen zuivel meer? ik bedoel het zijn toch easy kcals en prima waardes.

KoekieMonster zei:
Héé chef!

Nog heel thuis gekomen zonder vertraging?

En ik word het pannenkoekiemonster

ik wel

moesten wel 100.000 keer overstappen maar oke...
jij dan?

Dennisik · 21 jan 2012

Mooi schema!

Al zal ik persoonlijk dextro eruit gooien, maar dat is een discussie die ik je zal besparen.

Ano_91_0 · 21 jan 2012

Dennisik zei:
Mooi schema!

Al zal ik persoonlijk dextro eruit gooien, maar dat is een discussie die ik je zal besparen.

wat is dat dan voor onzin?

Dennisik · 21 jan 2012

martijnc zei:
wat is dat dan voor onzin?

?

Dextro vind ik zinloos, onzin wil ik het niet noemen.
Het gene wat jij nu zegt is onzin.

Lees deze pagina maar door waar ik al eerder mijn punten heb verteld:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f81/ice-leovinces-log-278391/index10.html

Tymen · 21 jan 2012

Dennisik zei:
Mooi schema!

Al zal ik persoonlijk dextro eruit gooien, maar dat is een discussie die ik je zal besparen.

ik kan me de discussie nog herinneren

we gaan het zien. heb goed vertrouwen in rene

martijnc zei:
wat is dat dan voor onzin?

Dennisik zei:
?

Dextro vind ik zinloos, onzin wil ik het niet noemen.
Het gene wat jij nu zegt is onzin.

Lees deze pagina maar door waar ik al eerder mijn punten heb verteld:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f81/ice-leovinces-log-278391/index10.html

ik weet hier helaas te weinig vanaf om er verder over in te gaan.

had rene gevraagd of een deel van de post wo meal ook naar de pre wo meal kon. maar helaas dat gaat niet. heb namelijk het gevoel dat ik met honger moet gaan trainen wat ik absoluut niet tof vind. en zeker niet op de quad dag... want dan moet ik ook nog 10*10 squats draaien. :rolleyes:

flowergrrl · 21 jan 2012

Nu is het dan echt begonnen... succes!
Heb je verder nog iets leuks te vertellen over de meet? Werden jullie bijvoorbeeld ook gewogen en gemeten? En waren er ook dames?

jelmerF · 21 jan 2012

Tymen zei:
ja in de cut is het logisch... maar waarom nu al geen zuivel meer? ik bedoel het zijn toch easy kcals en prima waardes.

ik wel moesten wel 100.000 keer overstappen maar oke...
jij dan?

100.000 keer overstappen... p*ssy jij was drie kwartier eerder thuis dan mij!

Waterpoloer · 21 jan 2012

die kerel eet gewoon halve kilo aardappels weg per dag, nondeju

met dat schema ben ik binnen 2 maanden net zo zwaar als jay

McMetronome · 22 jan 2012

Tymen zei:
ja in de cut is het logisch... maar waarom nu al geen zuivel meer? ik bedoel het zijn toch easy kcals en prima waardes.

Is toch een kleine moeite om ff te vragen waarom als je daar toch bent? Dan leer je er tenminste echt van, na de flexcup wil je alles zelf kunnen neem ik aan. Ben er ook wel benieuwd naar het antwoord.

tommieee · 22 jan 2012

Lkkr hoor en nu kwestie van beuken en volhouden! gwn goed je.meals plannen

justbart · 22 jan 2012

Moet goed komen bro, control your mind and your body will follow... daar ben ik ook hard mee aan het werk nu!

hendrie · 22 jan 2012

Ziet er goed uit succes

Sim1986 · 22 jan 2012

Schema is idd wel goed vol te houden denk ik.

Ik heb het zelfde schema,maar dan alles in grotere hoeveelheden. 16 ei eiwitten en 4 eieren,wtf

Moet echt van die pakken ei eiwit regelen,anders gaan er 140 eieren in de week doorheen.

Trainingsschema is wel pittig ja,omgekeerd bankdrukken lijkt me niet makkelijk,maar ja.
Veel succes iig!

Ano_91_0 · 22 jan 2012

Sim1986 zei:
Schema is idd wel goed vol te houden denk ik.

Ik heb het zelfde schema,maar dan alles in grotere hoeveelheden. 16 ei eiwitten en 4 eieren,wtf
Moet echt van die pakken ei eiwit regelen,anders gaan er 140 eieren in de week doorheen.

Trainingsschema is wel pittig ja,omgekeerd bankdrukken lijkt me niet makkelijk,maar ja.
Veel succes iig!

Ben je aan het bulke met 96kg?

Ga morgen trouwens 6 weken blood & guts doen van DY.. iemand hier ervaring mee?

Sim1986 · 22 jan 2012

Me nieuwe schema zit op 4100 kcal. en de bedoeling is dus spieropbouw.

Met het werk wat ik doe verbrand ik ook veel,vind het eten overdag dus ook vrij weinig,alleen het avondeten is veel met 635 gram aardappelen.

McMetronome · 22 jan 2012

martijnc zei:
Ga morgen trouwens 6 weken blood & guts doen van DY.. iemand hier ervaring mee?

Moet je ff Dennis vragen.

Dennisik · 22 jan 2012

McMetronome zei:
Moet je ff Dennis vragen.

Zie spoiler:

Begin: http://forum.dutchbodybuilding.com/f81/dennisik-road-to-95kg-241279/index167.html#post6407904
Mening erover: http://forum.dutchbodybuilding.com/f81/dennisik-road-to-95kg-241279/index168.html#post6431674

Volg je ook hun trainingsschema, of alleen eten?

Tymen's log - V3.0 IMPROVE

Colossal Veteran

Ripped Bodybuilder

Huge Freak

Colossal Veteran

Monstrous Giant

Dutch Bodybuilder

Monstrous Giant

Colossal Veteran

..:: evil bunny ::..

Advanced Bodybuilder

Freaky Bodybuilder

Monstrous Giant

Ripped Bodybuilder

Monstrous Giant

Huge Freak

Advanced Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Advanced Bodybuilder

Monstrous Giant

Monstrous Giant

Soortgelijke topics