- Lid sinds
- 26 dec 2008
- Berichten
- 1.202
- Waardering
- 62
dan doe je toch iets verkeerd broeder...
nja morgen weer vroeg op om naar veldhoven te gaan. het zal me eens benieuwen wat rene en harry te melden hebben
JAAA Gezellig in de trein!,
Tymen's log - V3.0 IMPROVE
- Topic starter Tymen
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.919
- Weergaven 205.064
- Volgers 108
-
- Tags
- log
JAAA Gezellig in de trein!,
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
gezellig in de zin van lekker samen farten in de trein?!
oh dude die laatste van jou was echt killing!
Zet hem op he tymen! Laat me niet boos worden
kom helemaal goed.
ben net thuis. was eerst naar de opendag van mijn vriendin haar carnavalsgroep.
anyway, zoals ik al voorspelde droppen we in intensiteit en kcals zijn omhoog gegaan.
alleen benen zijn nog erger geworden met repranges van 30 tot 10
noXcez
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 mrt 2011
- Berichten
- 973
- Waardering
- 40
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
hahaha heb je de treinreis wel overleefd Tymen
volgende keer gasmasker meenemen... of een kurk, een bus oust etc
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
nja morgen weer vroeg op om naar veldhoven te gaan. het zal me eens benieuwen wat rene en harry te melden hebben
Wat hadden ze verder dan te melden behalve dat je mer cals nodig hebt (wat half DBB je ook wel had kunnen vertellen) en in welke zin intensiteit omlaag? Komt hier nauwelijks wat voorbij van wat je echt uitvoert, hardly mn abbo waard de laatste tijd tbh...
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
ik kan gewoon niet alles vertellen ivm met de flexchallenge. had je graag alles verteld maar vind het niet waard om het risico te lopen om gekickt te worden.
wat ik je wel vertellen kan:
het schema is behoorlijk omgegooid. bijna alle oefeningen zijn verwisseld met andere en we hanteren nu lagere repranges met wel ongeveer evenveel sets. ook de groepen per dag zijn omgegooid.
van het dieet is nauwelijks/niks verandert behalve dat het voor mij iets meer is geworden.
meer kan ik er niet van maken en als je het niet meer de moeite vind, dan feel free to unsub.
- Lid sinds
- 26 dec 2008
- Berichten
- 1.202
- Waardering
- 62
hahaha heb je de treinreis wel overleefd Tymen
Busreis was epic, volgende keer fix ik het nummer van dat meisje. jwz.
iig heb je in de bus wel je buikspieren getraind dus dat is dan weer een voordeel
Stam
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 aug 2010
- Berichten
- 1.805
- Waardering
- 136
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 82kg
niet alleen in de bus...
- Lid sinds
- 26 dec 2008
- Berichten
- 1.202
- Waardering
- 62
Stam
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 aug 2010
- Berichten
- 1.805
- Waardering
- 136
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 82kg
kerel was me ook bezig bij hem thuis sjeezus
- Lid sinds
- 26 dec 2008
- Berichten
- 1.202
- Waardering
- 62
- Lid sinds
- 2 apr 2006
- Berichten
- 13.308
- Waardering
- 214
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 95kg
noXcez
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 mrt 2011
- Berichten
- 973
- Waardering
- 40
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 12%
Mooi!, maar mijn vinden stonken nog harder
dat vond dat kleine meisje ook
- Lid sinds
- 26 dec 2008
- Berichten
- 1.202
- Waardering
- 62
dat vond dat kleine meisje ook
haha Pedobear!, meisje ging toen snel bij haar mama zitten en tijmen moest huilen van het lachen
mooi gezicht was dat
- Lid sinds
- 18 sep 2006
- Berichten
- 13.677
- Waardering
- 554
- Lid sinds
- 26 dec 2008
- Berichten
- 1.202
- Waardering
- 62
Ja vertel Tijmen, wat vond die oudere meneer van je in dat kleedhokje?
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
DUs hier kunnen we alleen je gejammer aanhoren
hahah nee hoor
ik zal mijn euforische momenten hier ook uitgebreid met jullie delen had ik dat nog niet gedaan dan
hahah helemaal vergeten, dat zal ik dan ook maar snel ff delen met jullie.mijn bf was gedropt van 11% naar 9,5% en bf was ook gedropt naar 71,5.
heb meer kcals gekregen, maar die extra kcal komen alleen maar van eiwitten, wat ik niet begrijp. carbs en vetten zijn gelijk gebleven.
dat vond dat kleine meisje ook
ging echt stuk in de bus. al helemaal toen dat meisje hem peerde kort na die fart van jelmer LOOOOOOLLL---------- Post added 19 February 2012 at 13:13 ----------
zie mijn vorige post. ik was het helemaal vergeten te vertellen. maar het staat er nu.
haha toevallig was er net een man een tanktop aan het passen in het enige kleedhokje daar. en ik moest een update maken, dus rene zei: ga jij maar eens even lekker samen met die meneer in het kleedhokje
dus ik liep al half naakt knipogend richting het hokje naar die kerel xD.- Lid sinds
- 26 jan 2009
- Berichten
- 5.504
- Waardering
- 591
Hmmm dus dit schema is bedoeld voor de bulk en zo te zien raakt je lichaam er ripped op... herkenbaar overigens 
.
Tymen, dat gepraat over scheten vind ik niet echt bevordelijk voor het afspreken van een nieuwe meeting
No worries bro, dit is gewoon een standaard schema zodat zoveel mogelijk mensen er goed op reageren. Waarschijnlijk een 1xpw split (4-5 dagen?) met redelijk hoog volume. Als dit schema zo bijzonder was, was het toch al wel bekend op dbb. Vind het wel een beetje raar dat je er niet open over mag spreken, -respect voor de flex organisatie van mij (maarja gaat ze om de poen natuurlijk).
.Tymen, dat gepraat over scheten vind ik niet echt bevordelijk voor het afspreken van een nieuwe meeting
No worries bro, dit is gewoon een standaard schema zodat zoveel mogelijk mensen er goed op reageren. Waarschijnlijk een 1xpw split (4-5 dagen?) met redelijk hoog volume. Als dit schema zo bijzonder was, was het toch al wel bekend op dbb. Vind het wel een beetje raar dat je er niet open over mag spreken, -respect voor de flex organisatie van mij (maarja gaat ze om de poen natuurlijk).
