- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
wacht maar tot ik een weekje of 2-3 steady aan me dieet heb gezeten. door het plafond heen xD
is whey dan ook het soort eiwitten wat ik dan nodig heb?!
Tymen's log - V3.0 IMPROVE
- Topic starter Tymen
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.919
- Weergaven 205.274
- Volgers 108
-
- Tags
- log
wacht maar tot ik een weekje of 2-3 steady aan me dieet heb gezeten. door het plafond heen xD
is whey dan ook het soort eiwitten wat ik dan nodig heb?!
Massief
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 aug 2008
- Berichten
- 4.409
- Waardering
- 294
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 109kg
- Vetpercentage
- 18%
Tuurlijk, ideale aanvulling bovenop je normale voeding.
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
aight, dan schud ik er vanavond lekker op los. en voor het slapen gaan met de staafmixer mn night prot shake klaar maken. dat spul lost echt niet op man :S
Chocomel
ik probeer het redelijk clean te houden. al faal ik best wel hard :') vandaag al weer een kroketje op. drink constant volle melk. enz enz. chocomelk alleen voor de training. ik kan vlgens mij nog best wel wat hoger in de carbs
prots zou wel goed zitten, vetten kan altijd lager. maar merk altijd een goede kracht toename als ik wat hoger in de carbs prot en fat zit.
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
Massief
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 aug 2008
- Berichten
- 4.409
- Waardering
- 294
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 109kg
- Vetpercentage
- 18%
Je moet het wel goed aanpakken he..
Stap 1: Laagje water in je shakebeker/bidon
Stap 2: Paar scheppen whey erbij.
Let op! Snel naar stap 3!
Stap 3: Nog een laag water erop.
Stap 4: Schudden voor je vaderland.
Volg deze stappen en dan lost ook je night prot op.
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
Chocomel
zo los ik al mijn problemen wel op! **** it
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
staafmixer vond ik ook best goed gaan
ik zal het eens proberen
Zo doe ik het ook altijd maar dan met melk. Heb je geen geklonter onderin, bovenin doet een zeefje de rest
ik doe er 300-500 ml (half)vollemelk, 50 gr night prot. en schudden maar.
ja want verkoelende dranken zijn voor homo's
---------- Toegevoegd om 16:58 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:48 ----------
ik had mij er zo op verheugd en hij was zo gaaf :'(
ffffuuuuuuuuuuuuuuuwelke moet ik nu dan halen?! http://www.muscletotaal.nl/kleding.html?mt_kleding=7&limit=all
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
Als je het al waard bent om zo een shirt te dragen, respect man!
Ik hou het nog maar bij gewoon tank topjes of t-shirts...
tuurlijk ben ik dat al waard!
!!!!!zeg nou eerlijk. ben ik het al waard jongens?
Laatst bewerkt:
Ik vind dat je er al behoorlijk goed bijstaat (no homo), je mag niet klagen!tuurlijk ben ik dat al waard!
zeg nou eerlijk. ben ik het al waard jongens?
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
Ik vind dat je er al behoorlijk goed bijstaat (no homo), je mag niet klagen!
je ontwijkt mijn vraag man! ik kan tegen kritiek, so bring it on...
maar bedankt voor je compliment!
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
+152526326151515151
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
true, ik cancel de bestelling
