MuscleMeat

Tymen's log - V3.0 IMPROVE

  • Topic Starter Topic Starter
  • #61
BearelleJonas zei:
Je UB ziet er goed uit Tymen! Vooral je front , je rug kan nog wat wijdte en massa gebruiken maar droog sta je in ieder geval ook :).

Goeie beentraining!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

this physique is still onder construction :) zoals altijd eigenlijk :D

de foto waar je op hebt gereplyed was best oud..... maar oke :)

thanx bro!
 
Damn, squat & rdl & lunges met nog flink volume ook. Vind dit wel een brute training hoor.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #63
markrot zei:
Damn, squat & rdl & lunges met nog flink volume ook. Vind dit wel een brute training hoor.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

dat vonden mijn benen ook :o mijn hams protesteren nu heftig xD

ik kwam de trap amper op :roflol:

word lachen morgen op werk :rolleyes: moet ik veel naar gebruikers lopen :(
 
Lekkere benen training, die van mij branden ook aardig nu.
 
Nice man:) snap wel dat je hams, quads en glutes gefrituurd zijn hehe
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #66
Dennisik zei:
Lekkere benen training, die van mij branden ook aardig nu.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ice leovince zei:
Nice man:) snap wel dat je hams, quads en glutes gefrituurd zijn hehe
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

thanx bro's

me benen zijn nu iets minder gaar maar nog steeds kapodt!

vanmorgen had ik om half 9 een afspraak met de dokter vanwege mijn acne in mijn gezicht. word ik wakker, kijk op mijn klok....... 08:12 :fuu: fffuuuuuuuu
dus ik hop het bed uit, bek schrobben, haren doen, shake klaar maken, slikken en hop de auto in bij me pa naar de dok :roflol:


en nu heb ik dus een eerste kuur van min 2 maanden met erythrocine (lokale anti-biotica). gaat dat goed dan mag ik het in cycles van max 6 maanden gebruiken. gaat niet goed dan stap ik over naar een anti-bioticum met pillen, geen idee hoe die troep heet. maar je huid word er erg gevoelig van en je verbrand dan dus snel, niet handing met de zomer in aantocht.

met hoop op zege dus. ik hoef echt geen maankraterlandschap later als ik "oud" ben.
 
Tsk, net 19 en nu al kuren ;) Sterkte met al die shit man.
 
goeie squats Tymen, wel bruut dat je een plate loaded leg-ext. hebt, jealous!
succes met je acné, nu ben je wel geen natural meer he (1e kuur)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #69
McMetronome zei:
Tsk, net 19 en nu al kuren ;) Sterkte met al die shit man.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

:roflol: Thanx!

KEUN zei:
goeie squats Tymen, wel bruut dat je een plate loaded leg-ext. hebt, jealous!
succes met je acné, nu ben je wel geen natural meer he (1e kuur)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

dankje koen! is is niet een heel erg chille leg ext maar ik kan wel legext doen :D

ja dat acne is gewoon crap. ik kreeg het toen ik 17 was ofzo. en sinds dat ik train is het veel erger geworden, Test is gues?!
ja wel een zware kuur. 2 maal daags... dat word 10 vvm gains :)
 
heb zelf zo nu en dan ook aardig last van acné, laatste tijd voormoedelijk door de nightprot in me gezicht, daardoor is de acné op me rug minder geworden.
maar dan zal hopelijk op me shoot weg zijn doordat ik de zuivel en dergelijke niet meer binnen krijg tegen 'n bepaald moment.

vandaag trainieren nog of alleen onderarmpjes:wanker:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #71
KEUN zei:
heb zelf zo nu en dan ook aardig last van acné, laatste tijd voormoedelijk door de nightprot in me gezicht, daardoor is de acné op me rug minder geworden.
maar dan zal hopelijk op me shoot weg zijn doordat ik de zuivel en dergelijke niet meer binnen krijg tegen 'n bepaald moment.

vandaag trainieren nog of alleen onderarmpjes:wanker:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

gevoelig zijn voor acne is gewoon crap. en zeker een hoge eiwit iname zoals wij doen. ik heb een manier gevonden hoe ik me night prot fatsoen mix met melk. gewoon de staafmixer er doorheen. kan zelf nog wat brinta toevoegen volgens mij :)

ik hoop het ook voor jou! ik ben van plan als ik 2 jaar met lianen heb, samen met haar een shoot te doen. ook met oog op BB natuurlijk :D

mn onderarmen lopen achter dus die train ik elke dag ;).................... :D

aangezien ik morgen moet chillen met een vriend kan ik dus niet niet trainen. dus nu verschuif ik de donderdag naar woensdag. dus rug traps tri's.... beter is dan ook me tank binnen :D
 
ga powershrugs doen dan
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #74
  • Topic Starter Topic Starter
  • #75
zeau weer n training erop zitten :)

chin up
15*bw
6*bw+10
6*bw+12,5
5*bw+12,5
5*bw+10
5*bw+10

BOR (ging slecht:()
15*50
10*60
10*70
8*70

BB Shrug (heel iets knee drive soms)
15*50
10*90
10*90

sitting DB overhead ext (single)
10*12,5
double
2*10*22,5

skull crushers
15*20
12*30

close grips BP
2*10*50

heb nog 2 fillumpjus voor lullie
 
nice chins gek! ik zie al wat verschilt! ik chin al standaard met 82 kg :)
hihi check ff me laatste training, als jij in me log post dan krijg ik meteen 100 mensen extra :$
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Dylan97
  • Gesloten
Dylan's beginnerslog (lean bulk)
Reacties
5
Weergaven
544
Dylan97
Dylan97
S
Progression Log - Fat 2 Fit-ish
2 3
Reacties
51
Weergaven
5.021
Mentat
Mentat
K82
My first log, lekker log maar toch.
26 27 28
Reacties
548
Weergaven
35.685
neet61
neet61
G
R.juicy Trainingslog
Reacties
10
Weergaven
2.851
Gast 172018
G
BodyBulk
BodyBulks Bulk Log 2020
Reacties
0
Weergaven
2.390
BodyBulk
BodyBulk
Terug
Naar boven