- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
Tymen's log - V3.0 IMPROVE
- Topic starter Tymen
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.919
- Weergaven 205.309
- Volgers 108
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
Stam
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 aug 2010
- Berichten
- 1.805
- Waardering
- 136
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 82kg
lying barbell legpress (jawel het is me gelukt
soort gelijk met dithttp://www.youtube.com/watch?v=8P9xJaUgd84
oh nee he, niet weer zon geniale opbouwing he
- Lid sinds
- 23 aug 2008
- Berichten
- 3.260
- Waardering
- 160
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
thanx bart
nou ik doe ze bijna 90 graden omhoog langs mijn palen de bar houden als ik squats doe. heb vids maar daarin zuig ik piemols. moest nog ff wennen.Dat heb ik nog nooit gezien zulke leg-presseszolang het werkt..
Wat is de reden dat je deadstops doet bij SLDL's, vind je dat je zo beter je hams kunt isoleren? Ik zelf deadlift met deadstops maar met SLDL's raak ik geeneens de grond aan.
ooit gezien op dbb iemand met een ava van volgens mij tom platz die ze helemaal los doet! dus ik dacht eens kijken hoe andere mensen dit doen. en blijkbaar werkt het. moet het nog wel een beetje fine tunen en feeling ervoor krijgen maar volgens mij is dit een prima aanvulling
nu gaan ze zeiken dat ik geen deadstops moet doen
oh nee he, niet weer zon geniale opbouwing he
niet haten vriend.
---------- Toegevoegd om 22:38 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:36 ----------
in de smith is dit natuurlijk ideaal. zo tegen die palen had ik het gevoel van een onafhankelijke legpress
volgende keer wel ff matje onder doen 
istimewa
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 sep 2009
- Berichten
- 3.293
- Waardering
- 228
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
thanx bro
ik kende hem al langer. alleen in dit schema zou ik eigenlijk moeten legpressen, maar die skipte ik dan altijd... aangezien ik geen legpress heb
dus ik dacht laat ik het dan eens zo proberen gaat op zich prima ---------- Toegevoegd om 23:41 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:37 ----------
hoe bevielen de deadstops?
pittiger, heb meer moeite met rug rechthouden =\
volgende keer drop ik weer in reps. 4-6 dus die 115-120 moet wel lukken dan
Laatst bewerkt:
istimewa
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 sep 2009
- Berichten
- 3.293
- Waardering
- 228
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
Ja ga jij maar 1150 deadliften. See ya in hell
1150 is wel erg veel
bel112
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jan 2010
- Berichten
- 1.696
- Waardering
- 106
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 43%
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
istimewa
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 sep 2009
- Berichten
- 3.293
- Waardering
- 228
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 12%
1150 is wel erg veel
Tsjah je zegt 't zelf
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
Mmm jij hebt ook lekkere squatsessie.
en die lying leg press is facking epic
Nice BOR van vorige training nog trouwens
had beter gekund maar oke
niet haten ging best goed. voelde hem echt goed in me quads
Nice deadstops
je moet toch wat. als homegymmer ben je gewoon beperkt in oefeningen. dus ik heb wel meer van dit soort geïmproviseerde dingen
Tsjah je zegt 't zelf
TYPOOOO
heb het al hersteld
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
Miereneuker? 1000kg is een hoop hoor
ga slapen! ga ik ook doen
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
- Lid sinds
- 2 apr 2009
- Berichten
- 880
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 74kg
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Truste
---------- Toegevoegd om 02:05 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 02:01 ----------
Oh ff de 1500ste post claimen.
---------- Toegevoegd om 02:05 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 02:05 ----------
Fuuuu
---------- Toegevoegd om 02:05 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 02:05 ----------
Aaaah wtf ouwe
---------- Toegevoegd om 02:07 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 02:05 ----------
Aaaaaaaah **** it
---------- Toegevoegd om 02:05 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 02:01 ----------
Oh ff de 1500ste post claimen.
---------- Toegevoegd om 02:05 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 02:05 ----------
Fuuuu
---------- Toegevoegd om 02:05 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 02:05 ----------
Aaaah wtf ouwe
---------- Toegevoegd om 02:07 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 02:05 ----------
Aaaaaaaah **** it
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Truste
---------- Toegevoegd om 02:05 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 02:01 ----------
Oh ff de 1500ste post claimen.
Done.
