- Lid geworden
- 24 jul 2007
- Berichten
- 13.027
- Waardering
- 24.007
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
24min rennen is niet niks., ik begin al te hyperventileren als ik er aan denk.Vandaag de motivatie gevonden die ik gisteren kwijt was.
Supersets:
20 reps bodyweight squats + 15 reps bodyweight opdrukken
15 reps bodyweight squats + 12 reps bodyweight opdrukken
15 reps bodyweight squats + 12 reps bodyweight opdrukken
Vervolgens het gebruikelijke rondje gerend in een kleine 24 minuten