- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Jij wel.
Contest Log (v) Van chubby en klein naar hoe ik wil zijn 🥰
- Topic starter Buttie88
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.425
- Weergaven 90.579
- Volgers 47
- Status
Buttie88
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2024
- Berichten
- 3.159
- Waardering
- 9.205
- Lengte
- 1m62
Dacht al wat ben je stil 🤣
Buttie88
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2024
- Berichten
- 3.159
- Waardering
- 9.205
- Lengte
- 1m62
Memories aka nostalgie. Foto van 2021 met 58kg. Kon eten wat ik wou, zonder tracken en met alleen wat hardlopen kwam ik weg. Tegelijk had ik dusdanig veel stress dat ik niet aankwam. Nu dus gelukkig en gezond en ook een beetje rond 😜. En ook al kost het mij nu veel meer moeite om ieder grammetje eraf te krijgen voelt dit gezonder. Dus op naar toen qua gewicht 💪
- Lid sinds
- 11 dec 2008
- Berichten
- 4.282
- Waardering
- 7.550
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 50%
Nu heb je meer spieren!!Memories aka nostalgie. Foto van 2021 met 58kg. Kon eten wat ik wou, zonder tracken en met alleen wat hardlopen kwam ik weg. Tegelijk had ik dusdanig veel stress dat ik niet aankwam. Nu dus gelukkig en gezond en ook een beetje rond 😜. En ook al kost het mij nu veel meer moeite om ieder grammetje eraf te krijgen voelt dit gezonder. Dus op naar toen qua gewicht 💪
Vind dat dat je nu meer siert 🤗
Gewoon lekker doorgaan zoals je nu doet, trust the process🔥🔥
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.606
- Waardering
- 27.812
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Weet dat je in de verslavingszorg werkt, maar heb je al een cafeïne geprobeerd als stim ?
Buttie88
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2024
- Berichten
- 3.159
- Waardering
- 9.205
- Lengte
- 1m62
Ja ben dus echt mega gevoelig voor cafeïne. Als ik na 15.00 nog cafeïne drink slaap ik niet dus ben ik heel voorzichtig mee. Heb nu die fatburner van xxlnutrition. Zat op 1 per dag en maandag gestart met 2 per dag. In het begin had ik met 1 nl echt het gevoel dat het lekker ging. Maar energie en gewicht stagneerde (gewenning?). Dus nu kijken of 2 wat meer gaat helpen 💪
Buttie88
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2024
- Berichten
- 3.159
- Waardering
- 9.205
- Lengte
- 1m62
Vind ik ook hoor. Vind deze foto ook erg skinny en vind mijn lichaam nu mooier. Dus idd volhouden en gestaag dalen in gewicht en spiertjes houden. Dankjewel 😊
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.606
- Waardering
- 27.812
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
als je om 19:30u gaat slapen
Je kunt het beste direct met opstaan nemen. weet niet tot hoe laat je werkt, maar om dip te voorkomen op je werk(als je dat hebt) kun je de 2e ook 4u na de 1e nemen
Buttie88
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2024
- Berichten
- 3.159
- Waardering
- 9.205
- Lengte
- 1m62
Ja dat dus haha. Dip alleen de dag na benentraining en hoe deze week 😮 kan dan echt moeilijk nog mijn werk uitvoeren. Maar die dip komt dan pas tegen 15.00. Moet er ook bij zeggen dat ik iets teveel werk momenteel. Heb 3 weekenddiensten achter elkaar en die komen bovenop mijn 5 daagse werkweek. Dus 21 dagen werken en alleen 2 zaterdagen daarin vrij.als je om 19:30u gaat slapen
Je kunt het beste direct met opstaan nemen. weet niet tot hoe laat je werkt, maar om dip te voorkomen op je werk(als je dat hebt) kun je de 2e ook 4u na de 1e nemen
Maar ben echt gek op mijzelf en sporten dus geregeld dat ik vrijdags een half uur later begin zodat ik benen kan trainen en volgende week een dagje vrij heb gepland na benendag 😁
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.606
- Waardering
- 27.812
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Dus als je 4u later de 2e neemt, stel je de dip uit
Buttie88
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2024
- Berichten
- 3.159
- Waardering
- 9.205
- Lengte
- 1m62
Goeie! Ga ik vrijdag proberen 😊😊
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.186
- Waardering
- 32.573
- Massa
- 160kg
Nee, gewoon nee.
Ze bedoelt waarschijnlijk dat ze door veel stress niet veel kcal at, ondanks dat ze kon eten wat ze wilde (wat niet veel was door stress).
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Blote voeten in een kledingwinkel?Memories aka nostalgie. Foto van 2021 met 58kg. Kon eten wat ik wou, zonder tracken en met alleen wat hardlopen kwam ik weg. Tegelijk had ik dusdanig veel stress dat ik niet aankwam. Nu dus gelukkig en gezond en ook een beetje rond 😜. En ook al kost het mij nu veel meer moeite om ieder grammetje eraf te krijgen voelt dit gezonder. Dus op naar toen qua gewicht 💪
- Lid sinds
- 20 nov 2019
- Berichten
- 9.926
- Waardering
- 8.745
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.989
- Waardering
- 10.932
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
“kon eten wat ik wou”
“dusdanig veel stress dat ik niet aan kwam”
- Lid sinds
- 6 nov 2023
- Berichten
- 5.652
- Waardering
- 4.785
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
Nu doe je op basis van gewicht, het getal op je weegschaal, een aanname. Je schept, programmeert je brein door te denken dat een lichter gewicht beter is omdat je er op de foto misschien voor jouw gevoel "beter" uitziet??Memories aka nostalgie. Foto van 2021 met 58kg. Kon eten wat ik wou, zonder tracken en met alleen wat hardlopen kwam ik weg. Tegelijk had ik dusdanig veel stress dat ik niet aankwam. Nu dus gelukkig en gezond en ook een beetje rond 😜. En ook al kost het mij nu veel meer moeite om ieder grammetje eraf te krijgen voelt dit gezonder. Dus op naar toen qua gewicht 💪
Wees je er aub bewust van dat spieren zwaarder zijn dan vet, een blok menselijk vetweefsel van 10 kubieke dm weegt minder dan een blok menselijk spierweefsel met dezelfde afmetingen.
Dus als jij zwaarder bent dan een tijd geleden betekent dit, omdat je traint, dat je gewoon gespierder bent. Eigenlijk is de spiegel toch nog het beste om te beoordelen of het "de goede kant" op gaat.
Ik begrijp je heus hoor want ik trap ook nog steeds in de val van de weegschaal maar dat getal zorgt er bij ons vaak voor dat we een beetje uit ons doen gehaald worden.
"Eten wat ik wou" is toch niet altijd zodanig dat er een surplus is?
- Status
Soortgelijke topics
