Simsalabimmusclesforsewin
Ripped Bodybuilder
- Lid geworden
- 25 okt 2019
- Berichten
- 3.089
- Waardering
- 2.508
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 14%
niet erg smakelijke vraag dus sla over als je aan het eten bent o.i.d
Ik kom voor mijn gevoel best weinig aan vergeleken met de mensen om me heen, vooral in het laatste jaar(waarvan de laatste maanden erg langzaam). Ik ga nu de afgelopen paar maanden echt iets van 4-6 keer per dag naar de wc, paar maanden geleden was dit 3-4x op evenveel calorieën, en dat is toch wel vaak (andere mensen zullen van mening zijn dat het niet vaak is). Laatst was ik voor 12 uur 4 keer naar de wc geweest, en dat is dan geen diarree maar gewoon een normale ontlasting en normale grote, de rest van de dag was ik toen nog 3 keer geweest. Verder heb ik nooit diarree maar altijd hele normale ontlasting maar gewoon vaak en veel. Ik vraag me nu dus af, kan het dat mijn eten te snel verteerd en uit mijn lichaam weer uit gescheiden wordt voordat een groot deel van de voedingsstoffen opgenomen kunnen worden en dat ik daardoor langzamer aankom?
Weet iemand of door meer vezels te eten of the supplementeren je je eten langer in je darmen kan houden waardoor je eten langer de tijd heeft om verteerd te worden en ik dus minder vaker naar de wc moet en er meer voedingsstoffen geabsorbeerd worden.
Misschien dat marina1975 of Onit hier iets over weten?
Ik kom voor mijn gevoel best weinig aan vergeleken met de mensen om me heen, vooral in het laatste jaar(waarvan de laatste maanden erg langzaam). Ik ga nu de afgelopen paar maanden echt iets van 4-6 keer per dag naar de wc, paar maanden geleden was dit 3-4x op evenveel calorieën, en dat is toch wel vaak (andere mensen zullen van mening zijn dat het niet vaak is). Laatst was ik voor 12 uur 4 keer naar de wc geweest, en dat is dan geen diarree maar gewoon een normale ontlasting en normale grote, de rest van de dag was ik toen nog 3 keer geweest. Verder heb ik nooit diarree maar altijd hele normale ontlasting maar gewoon vaak en veel. Ik vraag me nu dus af, kan het dat mijn eten te snel verteerd en uit mijn lichaam weer uit gescheiden wordt voordat een groot deel van de voedingsstoffen opgenomen kunnen worden en dat ik daardoor langzamer aankom?
Weet iemand of door meer vezels te eten of the supplementeren je je eten langer in je darmen kan houden waardoor je eten langer de tijd heeft om verteerd te worden en ik dus minder vaker naar de wc moet en er meer voedingsstoffen geabsorbeerd worden.
Misschien dat marina1975 of Onit hier iets over weten?