- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
waarom deze volghorde van oefeningen?
ik zou sq, bp, dl, ohp doen.
wordt wel pittige train![]()

mooie opbouw ben benieuwd hoe het je afgaat, congrats met je PR's alvast
Vrijdag is die trainingsmaat er wss wel maar ben bang dat het ten koste van mn concentratie gaat als iemand in mn ooghoek aan het filmen is.
Maar dunno wanneersucces vandaagZal hier straks wel PRs regenen in je logje
![]()
inb4 boze vins omdat je logje vervuilt 
ah dacht, dat je al deze 4 in 1 training ging doen
veel succes iig
thnxsucces vandaagZal hier straks wel PRs regenen in je logje
![]()

