gewoon meteen neersteken of met een dumbbell zijn hoofd smashen.
VinnieVince becoming Invincible
- Topic starter VinnieVince
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.091
- Weergaven 56.932
- Volgers 44
-
- Tags
- trainen
gewoon meteen neersteken of met een dumbbell zijn hoofd smashen.
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
Eigenlijk maar 1x gemaxt, en dat was om een 1rm te krijgen om mee te werken bij Wendler. Zal wrs de komende maanden idd niet meer maxen
haha. De 2e keer toen ie kwam aanlopen heb ik m wel genegt. Neersteken gaat wat te fur
- Lid sinds
- 21 apr 2013
- Berichten
- 2.004
- Waardering
- 610
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 77kg
Ah kom nou, je messencollectie staat zo toch maar stof te vangen [emoji39]
- Lid sinds
- 1 sep 2013
- Berichten
- 9.784
- Waardering
- 2.335
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.408
- Waardering
- 4.083
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 21 apr 2013
- Berichten
- 2.004
- Waardering
- 610
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 77kg
nohomo?heupjes goed losgemaakt zie ik, is wel nodig voor zaterdag
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
nohomo uiteraard.
- Lid sinds
- 8 mei 2013
- Berichten
- 8.877
- Waardering
- 8.812
heupjes goed losgemaakt zie ik, is wel nodig voor zaterdag
heupjes los, lekkah poesjes kijken.
feli met je prettige training.
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
lolwhut?
- Lid sinds
- 2 dec 2012
- Berichten
- 7.234
- Waardering
- 16.994
- Lengte
- 1m50
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 8 mei 2013
- Berichten
- 8.877
- Waardering
- 8.812
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
like a true lifter
sshht
thnx bro!
had ik idd zomaar kunnen doen. Wss ben ik te aardig
heupjes goed losgemaakt zie ik, is wel nodig voor zaterdag
Uiteraard
Yeah. En danku
hihi. Pussylounge XXL
Thnx hillie!
---------- Post added at 22:31 ---------- Previous post was at 14:56 ----------
Herstel tren ofzeau
OHP
2x5x 20
3x5x 25
Bench Press
5x 20
5x 30
3x5x 40
Deadlift met schoenen aan, eerder een deficit DL dus
5x 40
3x5x 60 zwaarder dan gedacht. Benen heb ik nergens last van (wellicht een beetje spierpijn in voorkant kuiten, tibialis anterior ofzo) maar onderrug epic spierpijn. Nog nooit zo erg gehad
HG Chins
3x5x
- Lid sinds
- 8 mei 2013
- Berichten
- 8.877
- Waardering
- 8.812
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
Sws zaterdag weer los
Fijne train aapje
yeah
hier een muziekje
[Link niet meer beschikbaar]
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
