MuscleMeat

VinnieVince becoming Invincible

Laatst bewerkt:
vince post niet telkens je trainingen in mijn offtopic thread aub anders ben ik genoodzaakt om je te reporten.
 
hahaha gaat lekker hier
train je nog vins?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #804
Moess zei:
Ja die zwarte, staan je vast enig :)
Misschien komt het wel omdat ik altijd een shirt aan heb waarop heel groot: ROT OP! staat.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Hmm ja zou zomaar de reden kunnen zijn

meaantje zei:
RIP


ik zou echt even andere schoenen halen voor liften
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ot92 zei:
Ik heb ook zulke schoenen, daarmee squatten en deadliften is zo kut.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Deadliften doe ik normaal gesproken op sokken. Voor squatten heb ik PP2 ;)

Moess zei:
Sorry Vinnie! ik zal ophouden ;) Jij was toch Nederlands? ik zag je paspoort jonguh, You know i love you

(oh en daarnaast heb ik niks tegen turken :P)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

beetje slowchat maakt niet uit hoor. Zolang het maar grappig blijft :P

Nosje zei:
vince post niet telkens je trainingen in mijn offtopic thread aub anders ben ik genoodzaakt om je te reporten.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

excusez moi

Lm7790 zei:
hahaha gaat lekker hier
train je nog vins?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

nee, nooit gedaan ook. Jij ondertussen al wel aan het trainen?
 
VinnieVince zei:
Deadliften doe ik normaal gesproken op sokken. Voor squatten heb ik PP2 ;)


beetje slowchat maakt niet uit hoor. Zolang het maar grappig blijft :P
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Mag dat (deadliften op sokken) bij jullie wel? Waarom deadlift je niet op PP2?

Dat was helemaal niet grappig, was dikke racisme! :mad:

hihihihihi :o
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #806
Heb er nog niks over gehoord. En denk ook niet dat dat een probleem is. Zolang is mn sokken maar aan hou :p

Deadliften niet op pp2 omdat je zo dicht mogelijk bij de grond wilt zijn
 
Deadliften op pp2. Is dit DBB?
 
Beter deadlift op vans of chucks.
 
Lm7790 zei:
haha eg wel
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

266.gif
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #820
Zo skwot en benspres

jeuj

---------- Post added at 18:23 ---------- Previous post was at 14:52 ----------

Bench Press & Squat 1RM
Ging voor 95 BP en 105 SQ. BP nooit zwaarder gegaan dan 6x80 en SQ 1x 90 (4x 87.5; 8x 82.5)

Bench Press (geen stuiter maar niet paused)
rotator cuffs
5x 25
4x 45
2x 65
75
82.5 PR
90 PR
95 PR liftoff viel tegen waardoor het zwaar aanviel
97.5 PR liftoff was goed. Merkte dat ik nog iets verder op het bankje kon liggen wat veel scheelde. Voelde ook beter aan dan de 95, wel beetje gegrind
100 FAIL. Balen maar alsnog dik tevreden. Soon :cool:

Squat onder par
5x 20
4x 45
2x 60
2x 70
80
90
95 PR
100 PR ging redelijk hard
105 PR
110 PR nice
112.5 PR huh
115 PR somebody stop me. Enigszins een goodmorning maar viel behoorlijk mee.
117.5 PR wut. Diepte bleef ook goed (tijdens repout merkte ik dat ik soms meer richting par ging)
120 PR wuuuuut :cool::cool::cool::cool::cool: Dat dere +30kg op mijn squat PR
122.5 FAIL. Wilde niet stoppen met het idee dat er evt nog iets meer in zat. Mijn dag (week) kan niet meer stuk

OHP had voor mijn gevoel nog kracht over dus vandaar deze nog
5x 20
3x 30
2x 40
1x 50
1x 55 grind
3x5x 25
 
Laatst bewerkt:
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Hummer
Jim Wendler 5/3/1
14 15 16
Reacties
318
Weergaven
70.097
JohnMB
JohnMB
Terug
Naar boven