- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volgende week deload weekje en een maat helpen met wat nieuwe oefeningen. Week daarop madcowGoed bezig, ben benieuwd wat madcow met je doet, ga je volgen!
Kan je nagaantrainen op submaximale gewichten voor maximale gains ofzo Thanks! Ben nog niet begonnen met madcowVolgende week deload weekje en een maat helpen met wat nieuwe oefeningen. Week daarop madcow Welkom! En thanks
dat belooft watlekkere PRs brah. Goeie voels, zoveel prs breken in 1 train
Thanks
haha wtf die PR's, ziek man.. netjes!
Bezoekje aan de AAS sectie gepleegd of gewoon aan de creatine gegaan?![]()
Wel wat rondgekeken maar zolang ik deze vooruitgang blijf maken is het belachelijk om aas te pakken imo. Momenteel wel creatine haha. Niet dat dere celltech thozijn daar geen vastgestelde percentages voor dan bij dat schema die aan de hand van je 1rm je 5rm berekenen?
dan geef je bij dezen antwoord op je eigen vraagin de excel spreadsheet wordt dat idd wel gedaan, maar heb gemerkt dat die berekeningen er redelijk naast kunnen zitten

