Bureauwlamp
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 feb 2013
- Berichten
- 577
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 13%
VinnieVince becoming Invincible
- Topic starter VinnieVince
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.091
- Weergaven 56.929
- Volgers 44
-
- Tags
- trainen
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Lid sinds
- 21 apr 2013
- Berichten
- 2.004
- Waardering
- 610
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 77kg
magnetron
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 okt 2013
- Berichten
- 2.730
- Waardering
- 373
- Lengte
- 1m88
- Lid sinds
- 1 sep 2013
- Berichten
- 9.784
- Waardering
- 2.335
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
Beetje mijn grap stelen
Maar ziet er goed uit Vince, domino's gains.
Lekker buff aan het worden Vince!!Goei bezig
Thnx iedereen
goede erecties
huh
alleen voor jou toch
moest hem ergens laten haha
Dude, je bent gewoon te groot voor die spiegel
Tactische spiegel enzo
Hoe doe je dat Vinnie, ik post een pic en iedereen negeert me en jij krijgt vol lof?
Waren meer reacties dan ik had verwacht tbh
Thanks. Hoop binnenkort weer een lift te laten filmen. Liefst DL aangezien ik daar wat twijfel over mijn techniek, maar van sq of ohp moet er ook nog een filmpje komen.
Vind die constructie wel fijn, maakt de liftoff een stuk makkelijker.
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
W5 Wednesday
Begonnen met crunches omdat sq rack bezet rip
Crunches
3x15x
Squat
wu 5x 20; 5x 35
5x 50
5x 60
2x5x 72.5
wat is squatten op platte zolen kut als je anders gewend ben :s Zit weer te kloten met stance aangezien dit niet echt lekker aanvoelt bij m'n knieën. Sumo-breedte lijkt nog het fijnst
OHP
wu Rotator Cuffs (2x9) & 5x 20 yolo
5x 35
5x 42.5
5x 47.5
5x 55 laatste rep grind
Wel gehaald
Deadlift
wu 5x 60
5x 82.5
5x 97.5
5x 115 t/m hier double overhand. Laatste rep haalde ik net met grip
5x 130 voelde goed aan
Chins
2x
3x
5x5x
Deadlift ging lekker
Begonnen met crunches omdat sq rack bezet rip
Crunches
3x15x
Squat
wu 5x 20; 5x 35
5x 50
5x 60
2x5x 72.5
wat is squatten op platte zolen kut als je anders gewend ben :s Zit weer te kloten met stance aangezien dit niet echt lekker aanvoelt bij m'n knieën. Sumo-breedte lijkt nog het fijnst
OHP
wu Rotator Cuffs (2x9) & 5x 20 yolo
5x 35
5x 42.5
5x 47.5
5x 55 laatste rep grind
Wel gehaaldDeadlift
wu 5x 60
5x 82.5
5x 97.5
5x 115 t/m hier double overhand. Laatste rep haalde ik net met grip
5x 130 voelde goed aan
Chins
2x
3x
5x5x
Deadlift ging lekker
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
tijdens deadlift deed ik vanaf 100 volgens mij mixed grip. Achteraf gezien had ik dat beter alleen bij de laatste set kunnen doen maarja
- Lid sinds
- 1 sep 2013
- Berichten
- 9.784
- Waardering
- 2.335
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
Thanks
Squat normaal gesproken (zeg maar de afgelopen 6 maanden ofzo 
) op m'n PP2, maar aangezien ik m'n schoenen voortaan aan moet houden platte zolen op woensdag ivm DL idd
- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
je bedoelt 2 paar schoenen meenemen?
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
Waarom gewoon niet op sokken DLen
Bevalt mij beter en scheelt ook nog eens geld.
niet op sokken DLen? Zoals ik nu dus doe?
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
snap t nie
- Lid sinds
- 1 sep 2013
- Berichten
- 9.784
- Waardering
- 2.335
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
oke ja dacht ik al, gewoon lekker extra paar schoenen meenemen, anders eindig je net als mij SQ'tend en DL'end op airmaxjesThanks
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
oke ja dacht ik al, gewoon lekker extra paar schoenen meenemen, anders eindig je net als mij SQ'tend en DL'end op airmaxjes
ja neem denk idd gewoon een extra paar schoenen mee op woensdag. Loop buiten de gym wel op lucht
