VinnieVince becoming Invincible
- Topic starter VinnieVince
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.091
- Weergaven 56.942
- Volgers 44
-
- Tags
- trainen
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 2 dec 2012
- Berichten
- 7.234
- Waardering
- 16.994
- Lengte
- 1m50
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
Oh haha ik bevestigde juist wat je zei, alleen ík verwoordde het waardeloos
ik heb geen vergelijk met normaal bij jou dat klopt, en inderdaad je genoemde cijfers kloppen wel, 70 gemiddeld en rond de 40 voor een topsporter.
Je sport echter niet het aantal uren van een topsporterzeker als je aangeeft dat je conditie slecht is, doet het er aan denken, ik zeg niet dat het dat is.
Kan ook nog gewoon gevolg van hard trainen, paar dagen slechte voeding, verminderde weerstand, ijzertekort of nog 100 andere oorzaken zijn.
Vond enkel de samenhang frappant...als je het niet vaak hebt, zou ik me er sowieso niet druk om maken
Thnx. Zal geen kwaad kunnen, als het vaker gebeurt mss eens wat meer info over opzoeken maar lijkt me nu nog niet echt nodig.
Nee eigenlijk nooit echt last van, soms alleen als ik gehurkt heb gezeten en dan opsta. Met die hyperextensions weet ik niet echt, mss door het snel omhoog en omlaag gaan na een vermoeiende beentreen?
Vanaf morgen weer ff paar dagen "clean" eten
magnetron
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 okt 2013
- Berichten
- 2.730
- Waardering
- 373
- Lengte
- 1m88
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
Ga nooit tot falen, gewoon de laatste rep waarvan ik denk dat ik 'm kan afmaken, en tot nu toe is dat altijd gelukt. En MP wil ik ook echt strict doen, geen idee waarom ik leg drive gebruikte want heb het nooit eerder gedaan en was ook helemaal niet mijn bedoeling.
Nog steeds ripped as fuark
beetje
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
Nee idd. Vanaf volgende week maar eens extra focussen om dat te voorkomen. Was volgens mij ook niet nodig om die laatste rep af te maken, was op "eigen kracht" denk ik ook wel gelukt
---------- Post added at 23:33 ---------- Previous post was at 17:20 ----------
C2W2
Squat
3x 55
3x 62.5
3x+: 9x 70
Prima
Stiff-Legged Deadlift
3x10x 40
45° Leg Press
10x 75.6
10x 95.6
10x 115.6
Calf Press
35x 52
35x 59
30x 66
Vandaag heerlijk getraind, vooral i.t.t. gisteren.
magnetron
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 okt 2013
- Berichten
- 2.730
- Waardering
- 373
- Lengte
- 1m88
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
Geen controle over je lichaam?
Prima training zo verder
Dunno what happened. Had het gedaan voordat ik er erg in had
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
Op je squat zal je ook wel cheaten dan
Wut?
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
Moess
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 jan 2014
- Berichten
- 1.860
- Waardering
- 211
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 23%
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
post wo 0.5L melk en daarna wat roti wat over was. Zo nog een pizza en wat kwark 
Totaal: 3472kcal, 308KH 150V 206E
Gisteren 200 a 300 kcal onder onderhoud om het weekend beetje te compenseren
beetje
Dank
Ja zeker
Alles beter dan maandag haha
Totaal: 3472kcal, 308KH 150V 206E
Gisteren 200 a 300 kcal onder onderhoud om het weekend beetje te compenseren
beetje
Dank
anneloes*
kunnen we kort over zijn
lekkah!
Ja zeker
Mooie trainingen
Alles beter dan maandag haha
Moess
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 jan 2014
- Berichten
- 1.860
- Waardering
- 211
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 23%
