AndroidHealthClinic

VinnieVince becoming Invincible

  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.804
W4 Friday

Squat
5x 20
5x 40
3x 60
1x 80
1x 100 belt
1x 110 belt
2x2x 120 belt VPR
nice

Bench Press
RCs
5x 20
5x 40
3x 60
3x4x 82.5 paused
5x 82.5 paused
ging lekker

BOR
10x 20
9x 30
6x 40

Chins
1x
2x2x


Had wat last van hoofdpijn vandaag maar toch maar gaan trainen. Uiteindelijk 9/10 treen, geen 10/10 omdat chins nog niet geweldig aanvoelden maar sq en bp gingen echt lekker
 
Laatst bewerkt:
nogmaals nice squats vinnie
 
120kg sq lkkr man
 
mooie squat, maar hoezo 2x2 sjin?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.811
W5 Monday

Squat
5x 20
5x 40
3x 60
1x 80
3x5x 100 belt; helemaal buiten adem hierna

bp bezet

BOR
10x 20
10x 30
8x 40
8x 50
10x 55
gaat wel lekker, nergens last van

Bench Press
5x 20
5x 40
2x 60
3x 70
3x 77.5
5x 85 ging goed; kon voor m'n gevoel nog wel 2 reps ofzo en de spotter zei dat ook nog
had nog energie over dus nog ff setje cgbp gedaan

CGBP paused
5x 80


Trennings gaan echt lekker, bp ging paar weken gelee wat minder maar lijkt wel hoe zwaarder ik train hoe lekkerder het gaat
 
goede training Vinnie. chestgains incomming
 
Nice train, dat wordt PUA'en op defqon
 
god***domme vince gaan we puaen op defqkon beide shredded as f**k
 
Oh huh ik dacht dat ik een keer zijn naam had gezien bij defqon, helaas :(
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.819
haha ja op een stage helemaal

niet alleen harder dan de rest, ook hoger :P
 
Terug
Naar boven