Vipex
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 10 mei 2018
- Berichten
- 388
- Waardering
- 1.212
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
- Topic Starter
- #21
Legday numero 1 deze week.
Squat 1x5x115kg (+5kg)
1x8x100kg (+2,5kg)
1x10x90kg (+2,5kg)
RDL 3x8x28kg dumbbells
Lunges 3x20x40kg
Hiptrust 3x12x70kg
Standing calve raises 3x15x40kg
Voor morgen een rustdag 💪🤩
Squat 1x5x115kg (+5kg)
1x8x100kg (+2,5kg)
1x10x90kg (+2,5kg)
RDL 3x8x28kg dumbbells
Lunges 3x20x40kg
Hiptrust 3x12x70kg
Standing calve raises 3x15x40kg
Voor morgen een rustdag 💪🤩