Voor zowel de KM als de KCT geld voor de voorselectie dat het voor 99% tussen de oren zit. Die ene procent is dat je algemene gezondheid in orde is en een beetje conditie kan geen kwaad. Als je op de cooper maar op de grens haalt (geloof ik 2800mtr), zit het wel snor en hoef je echt geen drukte te maken. Het uitgangspunt is dat ze wel smeden wat er in zit en je hoeft je echt niet zo zwaar voor te bereiden. Dan is de teleurstelling alleen maar groter als je afvalt... Hou er rekening mee 90% valt af. Tussen de oren kan je niet trainen, dus laat het maar op je afkomen wat dat betreft. Het zijn twee dagen en de eerste dag ben je test aan het invullen en heb je een gesprek met een psycholoog. Kom je de eerste dag door word je op de tweede dag fisiek een beetje op de proef gesteld icm of je een teamplayer bent.
Als je door de voorselectie komt, krijg je, je kisten mee met het advies om ze een nachtje in een mengsel van spiritus en water te zetten. De volgende dag je poten in te tapen en ze aan te trekken en de hele dag te lopen. Dan loop je ze het vlugste in wat erg belanrijk is tijdens de basistraining. Na de voorselectie gelden drie dingen...... Conditie, Conditie en Conditie.... Geloof me, je bent jezelf dankbaar als je minimaal 20Km aan een stuk voluit kan lopen voordat je aan de basistraining begint.. Dan heb je het een heeeeeeeeeel stuk makkelijker. Intapen lukt het beste met sporttape of leukoplast.
Spiermassa, is leuk maar heb je aan het begin alleen maar last van omdat je hele andere spieren nodig hebt voor dat beroep dan je met sporten kan ontwikkelen.
.
