AndroidHealthClinic

Wat begon als een hobby....

Cleans zijn verradelijk heh? Ik dacht een paar maanden geleden ook in mijn overmoed dat ik wel even 100kg kon cleanen. Dat heeft een mooie blauwe plek opgeleverd toen :)

Hoe dan ook, killer training zo! Gaat goed komen met jullie zondag!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #623
mc. chick zei:
Als je zo doorgaat kan je dit jaar samen met Niels aan de kwalificatie ronden gaan staan.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ja dat zei Alex Moonen ook al, maar dat is echt nog te vroeg.
Toch bedankt ;)

---------- Post toegevoegd Fri 1 Feb 2013 om 11:17 ----------
XeViLX zei:
Belachelijk sterk.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Haha dat valt wel mee, maar bedankt man! :)

---------- Post toegevoegd Fri 1 Feb 2013 om 11:18 ----------
Sarek zei:
Cleans zijn verradelijk heh? Ik dacht een paar maanden geleden ook in mijn overmoed dat ik wel even 100kg kon cleanen. Dat heeft een mooie blauwe plek opgeleverd toen :)

Hoe dan ook, killer training zo! Gaat goed komen met jullie zondag!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ja met die gewone stang pak ik wel meer maar die fat bar met mijn kleine handen blijft vechten :)
 
Laatst bewerkt:
  • Topic Starter Topic Starter
  • #624
[Link niet meer beschikbaar]

Het verslag van de wedstrijd bij SMTL
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #625
Training bij Nelis

Deadlift
10x60kg
6x100kg
4x150kg
4x190kg
2x210kg
5x240kg PR!! En over!

Stones (doorrollen tot bovenkant borst, zonder hars)
2x90kg
2x90kg
5x90kg

Farmers (nieuwe farmers als cilinders, killer voor de onderarmen)
70kg x 60mtr
80kg x 60mtr
90kg x 60mtr

Medley
2 x 15 mtr beltless chainyoke 200kg
2 x tyre flips 420kg
15 x hamer slaan
Dit 2x gedaan, nu opbouwen naar meer sets. Fokking zwaar!!

15mtr 230kg beltless chainyoke PR

Toen was ik helemaal leeg!!
Lekker getraind! Deads gaan hard voorruit!
 
Goed werk vandaag Danny! Idd die medley langzaam opbouwen!!
 
jezus wat is jullie geheim, elke training PR's...
 
  • Like
Waarderingen: DG80
Lekkere deadlift.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #632
Ja is t de Texas bar?
 
Netjes die deadlifts! Die medley ziet er ook wel slopend uit.. Waar slaan jullie eigenlijk op met die hamer? Op de tire?
 
mooie deadlift
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #637
ik ben net zo lang als jij en 1kg lichter (en sta niet erg vet ofzo) en jij bent zoveel sterker haha

sta je echt op 7% of weeg je eigenlijk 105?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #639
Sarek zei:
Netjes die deadlifts! Die medley ziet er ook wel slopend uit.. Waar slaan jullie eigenlijk op met die hamer? Op de tire?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Thanx sarek! Jep op de tyre.

---------- Post toegevoegd Mon 4 Feb 2013 om 11:15 ----------
jonggeleerd zei:
ik ben net zo lang als jij en 1kg lichter (en sta niet erg vet ofzo) en jij bent zoveel sterker haha

sta je echt op 7% of weeg je eigenlijk 105?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Hahaha nee sta op t moment op een procentje of 16 denk ik en weeg smorgens toch echt 98 nuchter.
Na de wedstrijd 17 feb ga ik mijn vet weer afbouwen naar een procentje of 10. Hoelang train je al? En hoe is je voeding?
 
dannyh1983 zei:
Thanx sarek! Jep op de tyre.

---------- Post toegevoegd Mon 4 Feb 2013 om 11:15 ----------



Hahaha nee sta op t moment op een procentje of 16 denk ik en weeg smorgens toch echt 98 nuchter.
Na de wedstrijd 17 feb ga ik mijn vet weer afbouwen naar een procentje of 10. Hoelang train je al? En hoe is je voeding?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Wil niet altijd iets zeggen he een ander heeft alweer zwaardere botten andere lichaamsbouw etc.
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

AlexV
AlexV was ooit sterk, heeft nu andere hobby's, maar tilt hier en daar soms nog wat gewichten op
2 3 4
Reacties
65
Weergaven
2.422
AlexV
AlexV
S
Snowke 24, nieuw jaar; nieuw log
3 4 5
Reacties
81
Weergaven
8.255
snowke90
S
AlexV
AlexV's log: Olympisch gewichtheffen en smijten
7 8 9
Reacties
161
Weergaven
24.780
AlexV
AlexV
S
Snow @ krachtlab 2.0
Reacties
17
Weergaven
1.391
Sanca Saxon
Sanca Saxon
G
Stevo Strongman
2 3
Reacties
48
Weergaven
5.047
Gast 167070
G
Terug
Naar boven