Wat begon als een hobby....

Sanca Saxon · 4 feb 2013

lol, jij hebt toch geen vet man

rock666 · 4 feb 2013

Persoonlijk vind ik die Texar bar niet per definitie makkelijker. De bar heeft meer buiging, maar daar moet je ook gebruik van kunnen maken. PR moet voor jou in ieder geval mogelijk zijn.

dannyh1983 · 4 feb 2013

Strongman1988 zei:
Wil niet altijd iets zeggen he een ander heeft alweer zwaardere botten andere lichaamsbouw etc.

Ik ben altijd een licht gewicht geweest. Dus dat is het niet bij mij

---------- Post toegevoegd Mon 4 Feb 2013 om 11:57 ----------

sanca zei:
lol, jij hebt toch geen vet man

Zeker wel!

---------- Post toegevoegd Mon 4 Feb 2013 om 11:59 ----------

rock666 zei:
Persoonlijk vind ik die Texar bar niet per definitie makkelijker. De bar heeft meer buiging, maar daar moet je ook gebruik van kunnen maken. PR moet voor jou in ieder geval mogelijk zijn.

Ik heb nooit meer gepakt dan 250. Maar ja ook al heel lang geen 1rm geprobeerd. Gister 5x240 en over dus ben heel benieuwd. Maar in principe is alles al PR

Wil eigenlijk voor de 270 gaan en dit jaar de 280 trekken. Texas bar heb ik geen idee.

mikeo26 · 4 feb 2013

diaephi zei:
texas deadlift bar, dat gaan dikke PR's worden for sure !

wannabeestrong zei:
Toch minder leuk he? Als je een meetpunt zoekt voor je dl en gaat toppen en je hebt ander materiaal, lijkt mij toch ander gevoel geven..

Nice 5je man!

Met een normale opstelling is het niet dat je ineens 10kg meer trekt hoor.

diaephi · 4 feb 2013

mikeo26 zei:
Met een normale opstelling is het niet dat je ineens 10kg meer trekt hoor.

psychologisch eh

Sanca Saxon · 4 feb 2013

270 trek jij sowieso wel volgens mij

dannyh1983 · 4 feb 2013

sanca zei:
270 trek jij sowieso wel volgens mij

Ik hoop et sanca. We zullen zien. Ga jij ook voor de 270?

jonggeleerd · 4 feb 2013

dannyh1983 zei:
Thanx sarek! Jep op de tyre.

---------- Post toegevoegd Mon 4 Feb 2013 om 11:15 ----------

Hahaha nee sta op t moment op een procentje of 16 denk ik en weeg smorgens toch echt 98 nuchter.
Na de wedstrijd 17 feb ga ik mijn vet weer afbouwen naar een procentje of 10. Hoelang train je al? En hoe is je voeding?

okee ja verschil is dan vooral dat ik weeg in trainingskleren 's avonds

dan weeg ik 's ochtends denk ik ook een paar kilo minder.
heb geen idee op hoeveel % ik sta maar mn abs komen nog wel iets door als ik aanspan. dus niet superhoog.

YouriDeLoore · 4 feb 2013

dannyh1983 zei:
Ik heb nooit meer gepakt dan 250. Maar ja ook al heel lang geen 1rm geprobeerd. Gister 5x240 en over dus ben heel benieuwd. Maar in principe is alles al PR
Wil eigenlijk voor de 270 gaan en dit jaar de 280 trekken. Texas bar heb ik geen idee.

Dat haal je zeker. Ik heb in september 280kg gedaan in een meet (PR) mijn beste set tot dan toe was 3*250kg. Dus met 5*240kg zie ik je minstens 280kg halen.

dannyh1983 · 4 feb 2013

YouriDeLoore zei:
Dat haal je zeker. Ik heb in september 280kg gedaan in een meet (PR) mijn beste set tot dan toe was 3*250kg. Dus met 5*240kg zie ik je minstens 280kg halen.

Dank voor t vertrouwen

maar scheelt wel 40kg he
Ik zou echt blij zijn met 280 maar ook prima als het 270 is

---------- Post toegevoegd Mon 4 Feb 2013 om 16:03 ----------

jonggeleerd zei:
okee ja verschil is dan vooral dat ik weeg in trainingskleren 's avonds

dan weeg ik 's ochtends denk ik ook een paar kilo minder.
heb geen idee op hoeveel % ik sta maar mn abs komen nog wel iets door als ik aanspan. dus niet superhoog.

Ja als je nuchter zou wegen dan weeg je denk ik ongeveer 2 of 2,5kg lichter.
Savonds zit ik rond de 100kg

Robke78 · 4 feb 2013

5x 240 deads en nadien nog PR's zetten ... gaat nog wel even duren voordat ik dat bij kan benen

Bokito · 4 feb 2013

Harde shit Danny die DL.

Op pushpull was hoogte ook anders natuurlijk, weet niet of ze het deze keer weer zo doen.

dannyh1983 · 4 feb 2013

We hebben tijd Rob

---------- Post toegevoegd Mon 4 Feb 2013 om 16:30 ----------

svenrpb zei:
Harde shit Danny die DL.

Op pushpull was hoogte ook anders natuurlijk, weet niet of ze het deze keer weer zo doen.

Ik zal et m es vragen

dannyh1983 · 4 feb 2013

Texasbar maar wel met gewone schijven

Ano_050121 · 4 feb 2013

****ing sick die deadlift Dan, ben benieuwd de 17e.

Sanca Saxon · 4 feb 2013

dannyh1983 zei:
Ik hoop et sanca. We zullen zien. Ga jij ook voor de 270?

Zou mooi zijn natuurlijk

Maar eerst maar eens afwachten of ik de 17de niet beter oversla

dannyh1983 · 4 feb 2013

One arm dumbbell press
L 5x42kg R 5x42kg
L 5x42kg R 5x42kg
L 1x52kg R 1x52kg
L 1x52kg R 1x52kg (echt weer ff wennen)

Swiss bar press
8x75kg
8x110kg
8x120kg
5x130kg (merk toch wel dat ik niet veel bench)

BOR
10x100kg
10x110kg
10x120kg (niet te gek)

Bent over Side raises
x15
x15
x15

Voelde de training van gisteren nog errug goed!!

---------- Post toegevoegd Mon 4 Feb 2013 om 21:29 ----------

sanca zei:
Zou mooi zijn natuurlijk

Maar eerst maar eens afwachten of ik de 17de niet beter oversla

Niks daarvan!!

Strongman1988 · 4 feb 2013

Toch gewoon goed die swiss bar niet dan?

Sanca Saxon · 4 feb 2013

Strongman1988 zei:
Toch gewoon goed die swiss bar niet dan?

Idd, gewoon sterk

Robinoooo · 4 feb 2013

5 x 130 = sterk in het kwadraat

Wat begon als een hobby....

Resurrected

Competitive Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Massive Warrior

Gargantuan Beast

Resurrected

Competitive Bodybuilder

Huge Freak

Competitive Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Town Drunk

Monstrous Giant

Competitive Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Freaky Bodybuilder

Resurrected

Competitive Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Resurrected

Dutch Bodybuilder

Soortgelijke topics