- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.725
- Waardering
- 15.485
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Wat begon als een hobby....
- Topic starter dannyh1983
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.954
- Weergaven 65.082
- Volgers 28
-
- Tags
- hobby
Tom509
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 aug 2009
- Berichten
- 1.915
- Waardering
- 38
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
dannyh1983
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2007
- Berichten
- 2.115
- Waardering
- 54
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
Hey ik zal zorgen dat jullie log nog mooie PR's mag meemaken
Train jij ook mee met die jongen die em vandaag opgehaald heeft?
---------- Post toegevoegd Wed 30 Jan 2013 om 23:27 ----------
Thanx
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.725
- Waardering
- 15.485
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Strongman1988
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 apr 2012
- Berichten
- 2.100
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 130kg
- Vetpercentage
- 14%
Robinoooo
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 aug 2012
- Berichten
- 407
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 108kg
Sarek
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 okt 2012
- Berichten
- 603
- Waardering
- 27
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 19%
dannyh1983
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2007
- Berichten
- 2.115
- Waardering
- 54
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
Me 2!
---------- Post toegevoegd Thu 31 Jan 2013 om 10:50 ----------
Heb ff je filmpjes bekeken, je bent goed sterk! Mijn complimenten
dannyh1983
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2007
- Berichten
- 2.115
- Waardering
- 54
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
Die: 6x90kg in 47sec. (elke rep clean)
Is toch wel sterk imo
Dank!
Sterk valt wel mee, meer conditioneel heel zwaar. Ik had een minuut de tijd maar vond t wel prima
dannyh1983
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2007
- Berichten
- 2.115
- Waardering
- 54
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
Donderdag ub:
Power cleans fat bar:
5x65kg
2x80kg
2x90kg
2x90kg
2x100kg
0x110kg Die 100 gingen echt goed dus dacht probeer et. Helaas...
Bench
10x60kg
10x100kg
10x100kg
10x100kg
7x120kg
Chinups:
8x + 8kg
6x + 16kg
6x + 31kg Heavy!!
Conditioning:
2 sets:
20x dumbbell swings (20kg) L en R gevolgd door 40x knieheffen gevolgd door 10 extrentrisch one leg lunges!
Was vandaag niet fit en was te merken tijdens de training. Nu lekker 2 daagjes rust.
Heb t nodig!
Power cleans fat bar:
5x65kg
2x80kg
2x90kg
2x90kg
2x100kg
0x110kg Die 100 gingen echt goed dus dacht probeer et. Helaas...
Bench
10x60kg
10x100kg
10x100kg
10x100kg
7x120kg
Chinups:
8x + 8kg
6x + 16kg
6x + 31kg Heavy!!
Conditioning:
2 sets:
20x dumbbell swings (20kg) L en R gevolgd door 40x knieheffen gevolgd door 10 extrentrisch one leg lunges!
Was vandaag niet fit en was te merken tijdens de training. Nu lekker 2 daagjes rust.
Heb t nodig!
TommieNL
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 feb 2007
- Berichten
- 727
- Waardering
- 2
- Lengte
- 2m
- Massa
- 130kg
- Vetpercentage
- 23%
dannyh1983
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2007
- Berichten
- 2.115
- Waardering
- 54
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
bob456
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 dec 2010
- Berichten
- 1.996
- Waardering
- 37
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 100kg
Ja wat!
sterk
Strongman1988
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 apr 2012
- Berichten
- 2.100
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 130kg
- Vetpercentage
- 14%
dannyh1983
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2007
- Berichten
- 2.115
- Waardering
- 54
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
Ahha rust rust rust
Zie je zondag zorg maar dat je fit bent!
Ja baas...
---------- Post toegevoegd Fri 1 Feb 2013 om 09:31 ----------
Haha dat lukt jou ook wel Robbie
DG80
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 okt 2010
- Berichten
- 4.899
- Waardering
- 709
- Lengte
- 2m
- Massa
- 130kg
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
XeViLX
Cool Novice
- Lid sinds
- 8 sep 2008
- Berichten
- 145
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 90kg
Soortgelijke topics
