Wat eet je nu?

[naomi]

2 sneeen brood en wat kwark met een geraspte appeltje en kaneel

 

[JaSz]

300 ml melk 80 gr brinta

 

[RvR]

4 boterhammen + kaas
3 eieren

 

[Esperantisto]

bijna-nixpudding: 2 velletjes gelatine , 1 stukje 72% Lindt chocolade, 1 zakje caramel oploskoffie, 1 tl kokos en zoetstof

 

[beire]

Gekookte kippeborst, volkoren macaroni, tomaatekes,wortelkes, sla en banaan en ne goeie scheut curryketchup!
greetz beire

 

[oussamaatje]

(na mn trainen)
5 dextrose tabletjes
Macaroni met groente
Blikje tonijn door de macaronie getieft.
Een Whey protein shake (met 250 ml melk)

 

[wazzup]

*woot* 100 pagina's lang. damn wat een bult eten. Dat is iets om te vieren...

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

enfin, terug on topic. Ik steek net zo'n een Bossche bol naar binnen ... a 360 Cal per 100 gram en zo'n ding weegt iets van 2 ons (?) dat is dan 700 Cal.. ik hoef me in ieder geval geen zorgen te maken of ik wel hypercalorisch ben vandaag.

 

[JaSz]

volkoren macaroni verse doperwten en kippeborst van het grilletje en pittige saus...

 

[Don_Nastee]

Blikkie tonijn met zwarte peper erover voor het slapen gaan.
Krijg het weer moeilijk weg ... maar we doen het dan ook niet voor de smaak

 

[JaSz]

whey shake plak volkoren onbijtkoek en brinta met melk en zo trainen

 

[naomi]

net gemaakt havermout wafels het ruikt heerlijk hier hahaah jammie

 

[kakaa]

2 broodjes pindakaas en 1tje met kipfilet ^^

 

[JaSz]

after de training....

plak ontbijtkoek volkoren..
appel..
flesje AA
maisbol met kalkoenfilet en augurk
2 volkoren boterhammen met pindakaas

 

[Sjoerd189]

spagetti

 

[JaSz]

net 2 volkoren broodjes met haring in tomatensaus en 2 volkoren broodjes met tonijn op waterbasis en 1 volkoren broodje met sandwitch spread() en 0,7 liter water

zometeen over 2 uur eiwit omeletje van 3 eieren en 3 volkoren broodjes...

 

[Amxerxes]

Een salade met walnoten avocado kaas pijnboompitten paprika en een kampioentje met tonijn.

 

[twizzle2711]

macaroni

 

[Akira]

Brinta met magere melk

 

[Esperantisto]

pre-ontbijt: 200g druiven
ontbijt: 60g linzen, 250 g roerbakgroenten, 2 eieren, 100g koolvis en een likje pindakaas.

 

[chunky]

wat is dat nu toch weer voor een goor ontbijt?

ik had mezelf een lekkere shake mega grow en een shit load of havermout en lijnzaadolie.