Wat eet je nu?

[Masterhit]

kwark

 

[pantrofl]

tosti's

 

[Gast 60484]

muesli repen

 

[Timba055]

4 snee brood met kipfilet

 

[NotoriousXL]

Net 250gr kwark met 25gr whey naar binnen gewerkt

 

[Iron addict]

koekjes kwark en van alles

 

[porterhouse]

Spaghetti-schotel met geraspte kaas.

 

[gta4jwz]

2 toasties ham kaas en een whey shake net terug van training

 

[HB89]

2 moeilijk grote appels!

 

[Phenochef]

Net een heerlijke zonnevis gegeten met zelfgemaakte pasta , spinazie en tomaat .

 

[Sccal]

Vanmiddag smos gerookte zalm met ketchup, nu 4 eieren met tonijn..

 

[sdhbuilding]

75gr havermout melk + tonijn met sperziebonen en sambal ^^

 

[neander]

Ik heb net 250g zalm achter de kiezen. Ideaal zo'n pakje van de Aldi, kost slechts 2.29 euro.

 

[kaluro]

133g zilvervliesrijst
180 kipfilet
sambal + kipkruiden + peper
630kcal

Lekker bodempje voor de cardio van zodadelijk!

Klik om te verkleinen...

133g rijst ? mooi rond getal

 

[neander]

133g rijst ? mooi rond getal

Klik om te verkleinen...

Ik koop pakken van 400g en die verdeel ik in 3 of 4 porties. Deze keer in 3 porties, vandaar het vreemde getal.

 

[jhonnyke]

bananen vlaai, dochtertje is jarig

 

[wazzup]

een raket
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[wazzup]

Ik heb net 250g zalm achter de kiezen. Ideaal zo'n pakje van de Aldi, kost slechts 2.29 euro.

Klik om te verkleinen...

maar het haalt het niet bij verse zalm. Ik had laatst ook zo'n pakje, maar heb dat lekker opgevoerd aan iemand die toch al klaagde dat zalm zo moeilijk gaar te maken was in een grillpan *zucht*

 

[sdhbuilding]

broccoli + kipfilet + eieren + gebakken uitjes met champignons en tomaten.

 

[The T one]

250 gr gebakke krieltjes, 350 gr kip, 0.5 liter melk zo hop uit t pak