XXL Nutrition

Wat eet je nu?

Als laatste 2 boterhammen met kipfilet + amandelen
 
3 walnoten.
 
2 gebakken eieren (damn, sla ik 2 keer de dooier stuk.... geen spiegelei dus vandaag)
 
Ontbijtkoek en (als ze klaar zijn) 6 eieren...
 
125gram zilvervliesrijst
450gram kipfilet
100gram spinzazie
1 ui
ietsjepietsje ketchup
 
Rijst met kip en noten, is alweer mijn 4de maaltijd van de dag.
 
Magere melk met whey, rauwkost en 4 rijstwafels
 
Zo, nu ff lekker nix eten en zo trainen. Dat moet goed komen :P
 
Oosters prei-soepje met kipfilet

206oidv.jpg


met kerrie, kokosmelk, gember en sambal
 
Broodjes gekookte ei:D
 
rijst met valess en roerbakgroente
:meal:
 
Toast met gegrilde kipfilet. en tomatensalade
 
omelet met spinazie, ui en knoflook.:D
 
een gegrilde kippenbout
 
kwark, met halve killo aardbeien
toch blijft het afzien
 
Ehm, Sardines, Makreelfilet, bacon met mayonaise ":p nice zo'n pwo maaltijd ^^
 
wat eet ik nu? kwark
 
Terug
Naar boven