Fitness Seller

Wat eet je nu?

volkoren brood / pindakaas
soja melk
 
9g eiwityoghurt met perziken
 
aardappelen
bloemkool
kaassausje
varkensgebraad
:meal:
 
zonet:

250gr kwark
50gr meusli
30gr cashews
1 banaan
 
4 bruine volkoren boterhammem met 2 eieren
500 gram magere kwark
 
120 gram pasta
tonijn
kruiden
 
175gram macaroni
50gram kaas
halve liter melk.
 
brinta
melk
choco whey
creatine
rozijntjes

(post-workout maaltijd)
 
500gr kwark met lijnzaad.
 
volkoren brood pindakaas
0.5l magere melk
1 banaan
 
Ik heb net
een heel pak choco-as koekjes op met 2 koppen koffie
en een perzik
Greetz
 
wvl zei:
Ik heb net
een heel pak choco-as koekjes op met 2 koppen koffie
en een perzik
Greetz
voeding voor echte shredded beasts!!!


Ik eet nu:
300gr aardappelen
130gr tonijn in olie
van allerhande groente's
500ml yochurt
 
100gram rijst
1 of andere zoetzure saus met groenten erdoor
 
wat druiven!
 
paar uur terug een pizza hawaï verorberd, zometeen een bak ijs leegvreten:meal:

Gotta love it:D
 
ik heb zooooooooooooooooooo'n trek in een hele bak ben & jerry's :(
 
500gram kwark
 
BOEIE

ik wil ben & jerry's :(
 
Terug
Naar boven