AndroidHealthClinic

Wat eet je nu?

:D 50gr brinta 300ml magere melk 225gr magee kwark 10gr cashewmoten en wat pilletjes
 
Ga zo een shake nemen met een overheerlijk fruithapje.
 
Aardappelen
Groenten
Struisvogelvlees (23.4g eiwit /100g) :p
 
sebiet volkoren brood met pindakaas,melk en kippewit
 
100gr zilvervliesrijst
125gr biefstuk
doperwten met mais en paprika
500ml yochurt
1 eetl. lijnzaadolie
 
70gr zilvervlies rijst
200gr doperwten/wortelen
200gr kipfilet
 
150gram macaroni
130gram tonijn
 
good old chicken :D
 
Kwark en noten.
 
2/3 liter chocolade roomijs

en zo 300 gram koolvis en dan slapen..
 
heb net kellogs op
 
150 Gram Havermout
20 Gram Whey
15 Ml Olijfolie
1 Banaan
500 Ml Melk
1 Multivitamine
3 Biergist
 
300gr aardappelen
130gr tonijn in olie
sla en zo:D
500ml yochurt
 
aardappelen
kippenpoten
vla
cola
 
100 gr pasta + 250 gram steak + k'weet nog niet hoeveel groenten valt te zien of ik nog honger heb erna
 
250gr tonijnsteak

banaantje

uitjes paprika

groot glas sinasappelsap
 
Terug
Naar boven