Wat eet je nu?

[rtodeep]

oja and I LOVE KETCHUP!!!!!!!!!!

 

[RvR]

rijst kip groente
3 ei witten

 

[manofsteel]

4 boterhammen met tonijn/ketchep en 2 boterhammen met pindakaas

 

[Smoothmold]

blikje tonijn

 

[RvR]

rijst kip groente


smoothie ik leef echt met je mee!

 

[Smoothmold]

rijst kip groente


smoothie ik leef echt met je mee!

Klik om te verkleinen...

thanx gozer. Deze support heb ik nodig!!

 

[SHUTTERSPEED]

ik zit lekker ongezond aan een bordje chips.

 

[willem9]

Kwark en noten.

 

[calcification]

Brinta
0.5l Melk
1banaan

 

[Benni]

45 gr macaroni (ongekookt gewogen)
1 bl. tonijn
125 gr. rauwe witlof
1 eitje

 

[Tays]

Kwark met een schepje cassein poeder

 

[Benni]

bak magere kwark (Sorry RvR, maar tis een van mn laatste )
480 gr. gesneden bladspinazie (uit een pot weliswaar )
1 cap VM2000
1,5 eetl. lijnzaadolie

 

[RvR]

@benni: maakt niet uit man, je wordt toch wel ripped

-------

rijst kip groente
2 eiwitten

 

[Benni]

@benni: maakt niet uit man, je wordt toch wel ripped

Klik om te verkleinen...

Hoop met jouw advies iig n heel eind te komen ja

 

[calcification]

bakje magere kwark met lepeltje geraspte kokos onder mmmmmmmmm

 

[Smoothmold]

bak magere kwark (Sorry RvR, maar tis een van mn laatste )
480 gr. gesneden bladspinazie (uit een pot weliswaar )
1 cap VM2000
1,5 eetl. lijnzaadolie

Klik om te verkleinen...

ik heb nu net ook een bak magere kwark +wat druifjes erin voor de smaak naar binnen gewerkt Cutten gaat voorals nog volgens plan. Ik houd wat extra vocht vast van de melkeiwitten maar het eindresultaat zal er niet slechter op worden aangezien ik ze schrap 2 weken voor einde cut/fotoshoot.

 

[D.]

Doritos (Oranje)

 

[svenn]

whey shake met mag. melk & zodadelijk bambix met mag. melk. Dan naar winkel voor wat pasta & tonijn.

 

[Plien]

Om 13.00 eet ik macaroni, tonijn en groente met een eetl. olijfolie.

 

[calcification]

Spaghetti