Wat eet je nu?

[Benni]

180 gr. tonijn
290 gr. wortels...of wortelen of whatever
45 gr. (ongekookt gewogen) macaroni

 

[calcification]

kip rijst groenten

 

[MarcJ]

100 gram brinta
30 gram whey- chocolade smaak
0.5 l melk
kaneel

 

[Benni]

300 gr. koolvis
250 gr. cherry tomaatjes

 

[Mugje]

Zonet:

Whey 20gr
Havermout 70gr
1 appel
3 eieren
1 eetl. lijnzaadolie

 

[MarcJ]

3 boterhammen
tonijn 140 gram
mayoyoghurt
ei
tomaat
komkommer

 

[Mugje]

250gr kwark
70gr meusli
35gr walnoten

 

[truebreaktrue]

Rijst, ketchup , 7eieren (1eigeel), mok sojamelk.

 

[bascross]

150gram macaroni
130gram tonijn

 

[MarcJ]

zojuist gegeten

500 gram kwark
2 appels
20 gram noten
kaneel
yoghurt

zodalijk flink trainen

 

[SHUTTERSPEED]

brood

 

[builderB]

shakie!

500 gr kwark
1 tomaat
1 banaan
1 appel
100 gr muesli
plens water

Geniaal lekker

 

[calcification]

aardappelen
groenten
biefstuk

 

[SHUTTERSPEED]

zodadelijk; gebakken aardappelen, bloemkool, gehaktbal.

 

[MarcJ]

zonet shake gehad met 45 gram whey en 40 gram dex

zodalijk aardappel puree, t*ring grote lading
varkensschnitzel( wel goed vlees)
groene bonen

jammie

 

[amateurtje]

net 125 gr kip met 400 gram rijst op
en als desertje 250 gr kwark

 

[Benni]

150 gr. brinta
200 gr. koolvis

refeeden is zóóó rlx

 

[Rawplayer]

3 pannekoeken met een dun laagje jam en dat weggespoelt met 3 grote glazen melk

 

[Enthony]

Beschuit met muisjes
En wat Ice tea.

 

[beire]

Koningskwark met enkele eetlepels eiwitpoeder (pro80) vannille smaak.. goodnight everyboddy