Lorenzzzz
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 feb 2010
- Berichten
- 5.051
- Waardering
- 200
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
Wat eet je nu?
- Topic starter AnaboliC
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 40.622
- Weergaven 1.299.287
- Volgers 921
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
Lorenzzzz
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 feb 2010
- Berichten
- 5.051
- Waardering
- 200
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 27.120
- Waardering
- 5.950
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 98kg
Tonijn salade.. Daar heb ik nou eens zin inGoed bezig Bear en Kiko!
Ik ben net begonnen aan mijn crackers met tonijn salade (tonijn met mayo). Niet haten op de kleurencombinaties, want ik ben kleurenblind en zie het toch niet.
[afbeelding niet meer beschikbaar]
De kleurcombinatie valt toch nog wel mee?En Ace, waar haal jij nu die mooie borden man. Elke keer zie ik ze en vergeet je telkens te vragen waar jij ze gekocht hebt.
- Lid sinds
- 21 mei 2007
- Berichten
- 18.794
- Waardering
- 3.529
Little Daddy
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 8 apr 2010
- Berichten
- 12.100
- Waardering
- 711
Heeeele slechte maaltijd maargoed, er moeten dringend boodschappen worden gedaan: Griesmeel pudding van Mona, pakje kipfilet, wat pilletjes (zink, vitamine C-60, echinacea forte)
Nooit pudding lekker gevonden maar krijg nu spontaan een stijve man shit.
Welke tabs zijn dat?
Bia
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jan 2011
- Berichten
- 678
- Waardering
- 48
damocell
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 2.895
- Waardering
- 230
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
Is een servies serie van Janneke Brinkman-Salentijn die exclusief wordt verkocht bij de blokker. Dit is de selectie 'Fruit & Flowers.'
http://www.jannekebrinkmansalentijn.nl/paginas/producten/servies_JBS.htm
Elke Blokker heeft het!
Is inderdaad een mooie set, en scoort goed bij de vrouwen.
Het wachten was op die opmerking.
Heb ook al chocolade, koek en toosjes op hoor. Vanochtend muesli met vruchtenkwark, en vanavond erwtensoep. Maar alleen maar 'rommel' zou ik gek van worden. Heb ook gewoon standaard gekookte eieren en havermout met water ontbeten.
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 27.120
- Waardering
- 5.950
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 98kg
Dan ga ik eens kijken zodra mijn poot gerepareerd is.Is een servies serie van Janneke Brinkman-Salentijn die exclusief wordt verkocht bij de blokker. Dit is de selectie 'Fruit & Flowers.'
<- dat is het symbooltje op het serviesgoed.
http://www.jannekebrinkmansalentijn.nl/paginas/producten/servies_JBS.htm
Elke Blokker heeft het!
Is inderdaad een mooie set, en scoort goed bij de vrouwen.
Zelf vind ik het tulpenservies wel mooi:
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
beetje simpel en weinig kleurUploaden doet het! nou dit was de maaltijd van 2 uur geleden. heb nog een bakkie staan voor ehmm.. nu.. sh*t
omdat je zoveel moeite hebt gedaan met uploaden maak ik er een 6,5 van
- Lid sinds
- 28 aug 2005
- Berichten
- 17.882
- Waardering
- 3.422
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 13%
Heeeele slechte maaltijd maargoed, er moeten dringend boodschappen worden gedaan: Griesmeel pudding van Mona, pakje kipfilet, wat pilletjes (zink, vitamine C-60, echinacea forte)
waarom krijg ik een harde van die pudding
---------- Toegevoegd om 16:36 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:35 ----------
wtf!
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 27.120
- Waardering
- 5.950
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 98kg
Goed bedacht
Van alle borden 1tje ipv alles hetzelfde is ook leuk.
Dat is ook veel leuker idd.Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
je vergeet het no homo gedeelteGoed bedacht
beetje simpel en weinig kleur
omdat je zoveel moeite hebt gedaan met uploaden maak ik er een 6,5 van
Nooooo, heb zo me best gedaan!
als ik er slablaadje erbij deed, kreeg ik ene 8 ofniet? hehe
Bia
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jan 2011
- Berichten
- 678
- Waardering
- 48
Oke duidelijk, het is trouwens toch helemaal niet de bedoeling dat je cheat op een refeed dag of ligt dat aan mij?Is een servies serie van Janneke Brinkman-Salentijn die exclusief wordt verkocht bij de blokker. Dit is de selectie 'Fruit & Flowers.'
<- dat is het symbooltje op het serviesgoed.
http://www.jannekebrinkmansalentijn.nl/paginas/producten/servies_JBS.htm
Elke Blokker heeft het!
Is inderdaad een mooie set, en scoort goed bij de vrouwen.
Het wachten was op die opmerking.
Heb ook al chocolade, koek en toosjes op hoor. Vanochtend muesli met vruchtenkwark, en vanavond erwtensoep. Maar alleen maar 'rommel' zou ik gek van worden. Heb ook gewoon standaard gekookte eieren en havermout met water ontbeten.
quifix
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 aug 2009
- Berichten
- 6.202
- Waardering
- 336
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 18%
Kan je beetje kiezen denk ik... Als endo (zoals ikzelf) zou ik geen hele dag snickers etc zitten eten..
@TheAce: Wat vind jij van chocolade (70%+ cacao) als clean bulk voer?
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
Als je lang dieet put je je voorraden erg uit, en daarom vul je die aan met een refeed (refeed = hervullen). Dat kan gewoon met: kip, rijst en groente, maar een refeed op zichzelf zegt niks over de soort voeding. Ik doe nu een cheat/refeed combinatie omdat ik tegen de 'overtraining zone' aanzat (vertoonde vrijwel alle symptomen). Ik hoop in ieder geval daarmee de uitgeputte voorraden zoveel mogelijk aan te vullen, en mijn lichaam weer eens iets anders te verwerken geef dan enkel schone voeding.
Opzich kan het wel, maar het gezonde zit 'm natuurlijk in de cacao. Ikzelf gebruik wel regelmatig cacaopoeder, zowel in de cut als in de bulk. Je hebt er maar weinig van nodig, en is erg gezond. Vaak doe ik gewoon een beetje cacaopoeder oplossen in heet water, dan heb je een soort bittere cacao thee.
Kortom: kan wel, zolang het totaalplaatje van je voeding klopt en je de spiegel goed in de gaten houdt (tenzij een beetje vet je niet kan schelen).
