Wat eet je nu?

[Bonkers]

Nee, als jij denkt dat je enkel droge rijst met (gekookte ?) kipfilet MOET eten om je doelen te bereiken dan heb je een heel beperkte blik... IMO. Doe waar je zin in hebt (see if I care), maar verwar dit niet met slim bezig zijn.

Klik om te verkleinen...

jij bent zeker zon IIFYM aanhanger? Wat een kul zeg.

 

[shenanigans]

50gr vanilla micellar casein + theelepeltje guar gum + 300ml koud water (staafmixer in beker) => vanille fluff

Waardige dagafsluiter .

 

[beesting]

jij bent zeker zon IIFYM aanhanger? Wat een kul zeg.

Klik om te verkleinen...

Wazzup weet wat hij doet

 

[wazzup]

jij bent zeker zon IIFYM aanhanger? Wat een kul zeg.

Klik om te verkleinen...

IIFYM = kul ?

 

[Supercharge]

niks

 

[patmuscle]

broodje balgehakt

 

[michiel4]

Grote kipdurum met andalouse

 

[bbmeal]

i love iifym doe het nu al 1maand of 2 gaat nogsteeds goed

 

[BeUrt]

250 kwark
whey
water
3 aardbeien

even verwennerij... geen pica helaas

 

[shenanigans]

150gr tonijn
250gr ijsbersla
klein theelepeltje pure cacaonibs
10gr ongezouten pistachenoten

pistache ice cream (75gr havermout + 250gr magere yoghurt + 25gr pistache whey). Nacht laten weken en deze morgen in de diepvries gezet. Pretty nice .

 

[Ruud0111]

150gr tonijn
250gr ijsbersla
klein theelepeltje pure cacaonibs
10gr ongezouten pistachenoten

pistache ice cream (75gr havermout + 250gr magere yoghurt + 25gr pistache whey). Nacht laten weken en deze morgen in de diepvries gezet. Pretty nice .

Klik om te verkleinen...

Groeten Bart

 

[beesting]

150gr tonijn
250gr ijsbersla
klein theelepeltje pure cacaonibs
10gr ongezouten pistachenoten

pistache ice cream (75gr havermout + 250gr magere yoghurt + 25gr pistache whey). Nacht laten weken en deze morgen in de diepvries gezet. Pretty nice .

Klik om te verkleinen...

Hoe kom jij aan pistache whey

 

[DG80]

Weer eens veel te veel. Moet ook geen donker ovenbrood kopen bij de Jumbo.

 

[Rob22]

150gr tonijn 80gr volkoren pasta met salade.

 

[wazzup]

Bloemkool

 

[they23]

5 bruine broodjes + 5 eieren gebakken in olijfolie, 1 vanillewhey shake.

 

[ThomasGroenlo]

Enige wat nog in huis was... Crusli & Yoghurt ..hmm moet dan maar..

 

[JackRipper]

Een stuk taart en Fernandez omdat er wat te vieren valt.

 

[ThomasGroenlo]

Party @ jack ?

 

[Anoniem36295]

Gegrilde kipkarbonades, een gewone kipfilet en rijst met bouillon