XXL Nutrition

Wat eet je nu?

1 uur geleden: 70g frosties met 250g sojamelk
2 grany koeken

nu: hand vol hazelnoten
mutant mass weight gainer + sojamelk
 
havermout/ei/whey pannekoeken met pindakaas fuaaark
 
Havermoutpannekoeken met beetje magere kaas & kippenwit erover.
 
75g havermout
75g brinta
handje rozijnen,
30g whey blackberry
0.75L melk.
 
banaan
 
Banaan
 
Ontbijt / pre workout:

2bananen/appel
200gr havermout
25gr rozijen
2scoops whey
 
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Volkoren macaroni met zelfgemaakte tomatensaus met stukjes kip :D
 
brinta 100gram 2 eieren. mijn ontbijt voor vandaag (vakantie)
 
3 boterhammen met 3 gebakken eieren met een dun laagje mayonaise op de boterhammen
 
:kots: 150 gr rijst, 150 gr tonijn en komkommer :kots:
 
post workout, 150 gram rijst 350 gram kip.
 
gvd nog steeds die k*trijst aan het eten
 
wil je ecto blijven ofwat
 
5 sneeën volkorenbrood met een 200 gram kalkoensalami. BULKEEEN!
 
nu niks maar net Tom Kha Kai gemaakt voor vanavond... :meal:
(= thaise soep)
 
ik krijg echt niet meer weg joh, had vanochtend ook al moeite mee, morgen weer panga dan maar meer moeite doen.
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Mayhooom
Meedenken over voedingsschema
2
Reacties
22
Weergaven
5.442
Under The Stairs
U
I
Advies ''skinny fat'' eetschema
Reacties
3
Weergaven
2.731
Ano_081222
A
T
Voedingsschema tips/aanvullingen/feedback
Reacties
18
Weergaven
2.810
marina1975
marina1975
Bs158p
Mijn voeding schema
Reacties
2
Weergaven
823
Bs158p
Bs158p
J
mijn voedingsschema (zeer laag budget tijdelijk)
Reacties
2
Weergaven
1.669
joph
J
Terug
Naar boven