MuscleMeat

Wat eet je nu?

havermout/whey/banaan
 
Aan het vasten. Vanavond voor een heel gezin caloriën tot mij nemen (bbq).
 
Ik had 300 gram havermout en een tosti, nu wachtend op mijn eiwitten
 
200 gr panga, 100 gr rijst en sperziebonen, hemels vergeleken met k*t tonijn.
 
Salade (ijsbergsla, tomaat, kip, gemarineerde rode ui, zonnebloempitten, basilicumdressing

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
3 boterhammen, 3 gebakken eieren en kalkoenfilet!
 
penne + tonijnsalade
 
Kwark, pinda's, paprika
 
4 eieren
glaasje fanta
 
post workout, rijst met kip en ketchup.
 
Bloemkool uit de oven met eenkippenpoot

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
ziet er weer lekker uit
 
500gr yoghurt met wat rozijntjes en nootjes erdoorheen.
 
Terug
Naar boven